Antes de avaliar o efecto de calquera produto novo para a perda de peso, moitos buscan descubrir o seguro que é. Debido ao feito de que a popularidade do café verde agora é moi alta, a pregunta correspondente tamén aparece - ¿é un café verde nocivo? Consideremos esta pregunta con máis detalle.
O dano do café verde para a perda de peso: contraindicacións
Non hai que esquecer que o café verde é café despois de todo e ten moitas contraindicacións. Se tomas esta bebida, independentemente deles, o máis probable é que aprendas da túa propia experiencia o dano do café verde. Así, a lista de contraindicacións:
- O glaucoma (a cafeína, que se atopa no café verde, aumenta a presión dentro do ollo, o que pode provocar consecuencias negativas);
- A presión arterial alta (o café aumenta a presión, así que nin sequera necesitas tomar a opción verde para pacientes hipertensos);
- diarrea (o café ten un efecto laxante);
- síndrome do intestino irritable (o café afecta negativamente o curso da enfermidade e complícano);
- trastornos de ansiedade (a cafeína aumenta a ansiedade);
- o período de toma de antidepresivos e sedantes (interfire cos efectos das drogas no sistema nervioso);
- osteoporose (a cafeína elimina o calcio dos ósos, pero neste estado non se pode permitir);
- embarazo e lactación (debido á falta de investigación suficiente sobre este tema, o uso do café neste período é inaceptable).
Podes xulgar por ti o café verde prexudicial para ti, en función de cantas contraindicacións identificases.
Café verde: ¿é nocivo ou non?
Falar sobre o xeito no que o café é prexudicial para as persoas que non teñen contra-indicacións é bastante difícil porque hai moi poucas investigacións sobre este tema. Non obstante, podemos falar sobre algunhas tendencias xerais posibles.
- As persoas que beben máis de 3-4 cuncas de café por día inevitablemente afrontan problemas de saúde. O café verde é café e está prohibido beber en grandes cantidades.
- Segundo algúns estudos, descubriuse que demasiado café verde perturba o metabolismo natural e leva á obesidade do fígado .
En todo o que precisa saber da medida e que o produto non causa danos, é importante non exceder as doses recomendadas. Ademais, recoméndase o uso de café para adherirse a unha dieta especial.