Os zumes de froitas son moi útiles para o noso corpo debido ao mantemento dunha gran cantidade de vitaminas diferentes. Eles fortalecen o sistema inmunitario, fortalecen as uñas e os cabelos, promoven unha mellor dixestión dos alimentos, etc. Esa bebida pode ser introducida gradualmente incluso na dieta dun neno pequeno.
A mama é mellor comezar a dar zume de mazá primeiro, xa que é moito máis rápido absorbido e digerido mellor. Despois de que o teu fillo se acostuma ao gusto da bebida da mazá, pode ofrecer zume de cereixa . Pero as framboesas, as fresas, as bananas e os diferentes cítricos son mellor utilizados máis tarde, observando de cerca a reacción do neno. Non perdamos tempo contigo e aprendas a facer zume de froita na casa.
Zume de mazá para bebés
Ingredientes:
- mazá verde fresca - 2 pezas.
Preparación
Prepare este zume só a partir dunha mazá fresca e suculenta, previamente lavada e rápidamente vertida con auga fervendo. Logo, cunha capa fina, cortar a casca da froita e frotala no ralador. É mellor usar neste caso carrozas especiais de plástico para nenos. Poñemos o puré resultante ordenadamente nunha gasa estéril e espremer o zume. Non se recomenda a bebida con pulpa, xa que contén moita fibra dietética que pode causar estómago cólico e trastornado. En primeiro lugar, dá ao neno só unhas pingas de zume e, a continuación, aumenta gradualmente a dose a algunhas culleres de té ao día.
Receita de zume de froita
Ingredientes:
- cereixas frescas - 1 elemento;
- auga fervida - 0,5 culleres de sopa.
Preparación
O seguinte zume na dieta do teu bebé, podes facer unha bebida de cereixa. Para iso, a baga é lavada completamente, escaldada con auga fervendo, seca sobre unha toalla e pousas eliminadas. Entón cambiamos a pulpa no espremedor,
Zume de froita de groselha negra
Ingredientes:
- groselhas negras ou vermellas - 1 colher de sopa.
Preparación
Lavamos as bagas, enchelas con auga fervente e xóralas a través dunha moedor de carne. A mestura resultante é filtrada por gasa e dá ao bebé unhas pingas. Pode diluír a bebida cun pouco de auga, de modo que non resulte moi saturada.