Case todas as táboas dietéticas para Pevzner inclúen unha variedade de pratos de grans de avea ou cereal. Isto é debido a unha gran cantidade de microelementos valiosos, vitaminas, encimas e minerais que están contidas na planta e teñen un efecto benéfico sobre o corpo. Unha das primeiras variantes de materias primas medicinais universais no tempo de Hipócrates foi precisamente unha avea: as propiedades medicinales e as contraindicacións deste cereal foron consideradas como unha promesa non só pola boa saúde, senón tamén por unha gran esperanza de vida.
As principais propiedades útiles da avea e as súas contraindicacións
O valor principal da planta en consideración é a composición química dos seus grans. Eles conteñen as seguintes substancias:
- ferro;
- silicio;
- flúor;
- magnesio;
- yodo;
- fósforo ;;
- cobre;
- selenio;
- cobalto;
- zinc;
- Vitaminas B, retinol, vitaminas E, C, H, PP, K e D;
- aminoácidos;
- fibra soluble (beta-glucano);
- almidones;
- graxas;
- proteínas orgánicas.
Particularmente coidadosamente examinados son as propiedades útiles e contraindicacións da infusión de avea sen pelar, xa que unha película fina, situada entre a cuncha do gran e a súa parte comestible interna, contén a cantidade máxima de ingredientes valiosos.
Debido á composición única do cereal descrito, ten as seguintes calidades medicinales:
- restauración do metabolismo ;
- mellora do tracto gastrointestinal;
- diminución da temperatura corporal con calor;
- loitando contra infeccións víricas;
- alivio da retirada de garra de tose;
- normalización do fígado e do páncreas;
- fortalecer o sistema nervioso;
- apoio da inmunidade;
- alivio de procesos inflamatorios, incluíndo patoloxías do sistema urinario e dos riles;
- unha diminución da concentración de azucre no sangue;
- desintoxicación do corpo;
- normalización do sono;
- aumento da elasticidade dos vasos sanguíneos;
- mellora do corazón;
- alivio da retirada do cesamento de fumar.
Co uso preventivo das propiedades medicinales do caldo de avea e tratamento completo, é importante prestar atención ás contraindicacións deste produto. Non hai tantos deles, pero a intolerancia individual ao cereal ou a hipersensibilidade aos compoñentes que compoñen grans pode causar un dano significativo.
Propiedades útiles da avea para mulleres e contraindicacións
Unha fermosa metade da humanidade usa a planta presentada para reducir o peso. Os pratos da avea conteñen os denominados carbohidratos "longos", que proporcionan ao corpo enerxía suficiente, vitaminas e oligoelementos, durante moito tempo dan unha sensación de saciedade, pero non afecta de ningún xeito á figura.
Ademais, avea e infusións inflúen favorablemente no sistema hormonal, restaurando o equilibrio.
A presenza de vitaminas B mellora o aspecto da pel, a condición do cabelo e as uñas, evita as engurras e retarda o proceso de envellecemento.
Tamén a avea axuda ás mulleres a afrontar unha enfermidade como a cistite, aínda que a medicina tradicional recoñece a eficacia da decocção de cereais no tratamento desta inflamación.
Contraindicacións e efectos secundarios do tratamento de avea na casa
Ademais da intolerancia individual, o produto descrito non é desexable de usar nos seguintes casos:
- enfermidade celíaca;
- insuficiencia renal ;
- enfermidade crónica da vesícula biliar;
- insuficiencia cardíaca;
- Acidez aumentada de zume gástrico.
En casos raros, tomar medicamentos a avea é acompañado por efectos secundarios desagradables:
- diarrea;
- dor na vesícula biliar;
- inflamación intestinal.
As condicións similares ocorren só no contexto do abuso de caldos ou infusións de cereais, o seu uso na presenza de contraindicacións directas.