Esta baga ten moitos nomes, por exemplo, como borracho, arándano, gonobob, durnitsa e auga. Os arbustos de arándano se poden atopar en moitas rexións, crece tanto nos chans arenosos como no cerenozem. Berry blueberry ten moitas propiedades útiles, consómese na súa forma bruta e despois do tratamento térmico.
Cal é o beneficio dunha bagacha de arándano?
Esta baga refírese a alimentos con baixo contido de calorías, recoméndase comer aqueles que padecen obesidade ou só queren perder algúns quilos. Por suposto, a inxestión de baixo contido calórico non é a única vantaxe do arándano, pode atopar moitas vitaminas necesarias para o noso corpo. As bagas conteñen vitaminas B , A, PP e ácido ascórbico, teñen un efecto beneficioso sobre o sistema inmunitario e a condición das paredes dos vasos sanguíneos, os procesos metabólicos, acelera o proceso de curación se unha persoa se enferma ou está ferida. As propiedades útiles do pombo tamén están no feito de que contén fósforo e ferro. A primeira substancia é necesaria para a condutividade normal das fibras do tecido nervioso, o segundo axuda a aumentar o nivel de hemoglobina no sangue e, polo tanto, reduce o risco de enfermidades como a anemia.
A vantaxe do pombio era ben coñecida polos nosos avós, o utilizaban como ingrediente para a preparación de fondos por enfermidades como a amigdalite, a gripe e as infeccións respiratorias agudas. O alto contido de vitamina C nesta baia contribúe á rápida eliminación de procesos inflamatorios, aínda hoxe en día aconséllase a bebida de té de arándano para unha rápida recuperación.
Outra vantaxe indubidable desta delicadeza forestal é que pode influenciar os procesos dixestivos. Se unha persoa sofre diarrea ou aumento da produción de gas, recoméndase incluír na dieta arandas frescas ou mermeladas. Por suposto, a baga non tratada será moito máis útil, pero incluso a mermelada contén moita fibra e pectinas, axudan a eliminar toxinas do corpo e axustar o intestino. Cómpre salientar que a decocção das follas desta planta aconséllase usar como remedio para o estreñimiento, xa que conteñen sustancias que melloran a peristálise. A decocção das follas e froitos de gonobob tamén recomenda comer a quen traballan en industrias nocivas. A planta axuda a eliminar metais pesados e substancias radioactivas do corpo, iso é o que fai unha boa baga unha pomba e os seus verdes. Se non hai maneira de obter blueberries frescos, recoméndase polo menos beber té con mermelada, tamén terá esta propiedade.
Contraindicacións e danos
Por suposto, cada produto non só ten vantaxes, senón tamén inconvenientes, esta baga non é unha excepción. Pigeon pode traer beneficios e danos, xa que pode provocar o inicio dunha reacción alérxica. O alto contido da vitamina C fai de gonobob o alérgeno máis forte, polo que non pode ser usado por aqueles que padecen urticaria ou outros síntomas similares despois de comer os mesmos cítricos.
Con coidado, debes entrar na dieta destas bayas e persoas que foron diagnosticadas con diabetes. Deben consultar a un médico que pode determinar con precisión o burato no uso de blueberries e dicir cantas froitas e cantas veces se lle permite comer.
As persoas que sofren de gastrite tamén deben consultar a un médico, o arandeiro pode provocar a aparición de sensacións dolorosas no estómago. Como norma xeral, isto non acontece, pero con bromas de saúde son malas, non sexas preguiceiro para coñecer a opinión dun especialista que terá en conta todas as características do teu corpo.