Moitos loitadores con sobrepeso están inclinados a pensar que a restrición da dieta e do deporte por si só pode ser pequena, e eles están intentando usar un complexo de queima de graxa. No entanto, como o último, moitos elixen variantes bastante interesantes, que apenas se poden chamar realmente afectando depósitos graxos. Hoxe imos tratar de lidiar co café para a perda de peso: a queima de graxa é un truco complexo ou publicitario?
Efectos declarados
O fabricante cre que o produto debe traer resultados determinados e ofrece a súa lista no sitio web oficial.
Podemos ver as seguintes posicións alí:
- mellora da dixestión;
- mellora do metabolismo ;
- unha disminución do apetito;
- mellora do benestar;
- reposición de vitamina C, fibra dietética, cromo (por certo, o home moderno ten bastante cromo e non necesita admisión adicional, o que se demostrou fai máis dunha década);
- axuda no mantemento dunha dieta.
Parece moi tentador, especialmente para aqueles que teñen dificultade para controlar a eles mesmos. Non obstante, a última liña pode decepcionar a moitas persoas: a xente está a buscar unha ferramenta que lles axudará a perder peso sen esforzo e non a que lle permita perder peso nunha dieta. Ao final, a dieta é efectiva e sen aditivos.
Café - complexo queima graxa: composición
Se ollades a composición deste produto e comprende que este é un compoñente activo, moitos problemas resólvense. Entón, o que o productor escribe na etiqueta de café tan sabroso e doce, do cal moitos esperan a queima de graxa:
- café (a cafeína está comprobada para acelerar o metabolismo e é un queimador de graxa natural, úsase incluso na nutrición deportiva).
- pectina (deseñada para librar o corpo das toxinas e mellorar o seu traballo),
- L-carnitina (popular en graxa de graxa deportiva),
- A vitamina C (antioxidante, tamén promove a eliminación acelerada da graxa).
- especias (canela, cúrcuma , cardamomo, xenxibre - todo isto acelera un pouco o metabolismo),
- Bromelina (un efecto positivo sobre o metabolismo).
- extracto de Garcinia camboyana (deseñado para reducir o apetito),
- Picolinato de cromo (engadido para reducir o apetito, pero a ineficacia deste remedio foi probada en 2003).
Así, vemos unha droga relativamente inofensiva que pode acelerar o metabolismo e con el o proceso de perder peso. É bastante difícil falar sobre queima de graxa.
Todos recordamos a lei da transformación da enerxía: a enerxía non se toma en ningún lado e non desaparece en nada. Así, a enerxía liberada polos compoñentes de graxa debe gastarse en funcións vitais. Se isto non ocorre, é probable que o corpo o recupere.
Para que a cafeína e a l-carnitina actúen, o corpo necesita o lanzamento de enerxía liberada, isto é, deportes activos. Recibendo caldeiras deportivas sen esforzo físico, non só
É por iso que é incorrecto dicir que ese café ou capuchino é un complexo de queima de graxa. Esta é só unha ferramenta auxiliar que mostrará a súa efectividade nos deportes. Nos sitios que venden produtos orixinais, declárase explícitamente que este produto debería facilitar unha dieta baixa en calorías, pero non para substituíla. Entón, esta non é unha panacea. Este remedio pode ser efectivo inicialmente só se adáptase tamén para deportes e séntese cunha dieta baixa en calorías.
Unha pregunta: se xa estás con dieta e exercicio, ¿por que deches outros 20 dólares por un xerra de café? Con este modo perderás peso sen el.