O queixo cottage granulado é unha especie de queixo cotián normal, cun contido de graxa lixeiramente reducido. Este produto non é unha única masa, pero os grans llenos de crema salgada. Os beneficios do queixo cottage granulado supera tanto o posible dano como o perigo para a bolsa.
¿Que é útil queixo granulado?
A cuajada de cereais, como a maioría dos outros produtos lácteos, é fonte de calcio e fósforo . A combinación destes elementos nos produtos lácteos é óptima para os ósos. É por iso que o queixo granulado é recomendado para nenos, anciáns e mulleres embarazadas. O queixo valioso e a composición rica de vitaminas son valiosos. As vitaminas B son necesarias para o cerebro, o sistema nervioso, a forte inmunidade eo metabolismo efectivo, polo que depende a queima de graxas no corpo. A falta de vitaminas deste grupo exixe unha maior excitabilidade, problemas de adormecer á noite e somnolencia durante o día.
A presenza nos produtos da vitamina C é necesaria para aumentar as defensas do organismo. Unha vez que esta vitamina non se conserva e non se produce no corpo humano, debe obterse constantemente de alimentos, por exemplo, a partir de queixo granulado.
Unha dieta con alto contido de queixo granulado está indicada con aumento de colesterol, aterosclerose, gastrite, úlcera de estómago, enfermidades hepáticas, problemas de hematopoiesis.
O sabor salgado dun gran de queixo cottage combínase perfectamente con ensaladas. Tamén podes levar un queixo para o traballo como cea - satisfai perfectamente. O contido calórico do queixo cottage granulado non é alto, uns 155 kcal (dependendo do contido de graxa, que pode variar de diferentes fabricantes).
O dano ao queixo cottage
O queixo nocivo pode ser debido ao incumprimento dos termos e condicións do almacenamento do produto - neste caso pode ser grave
Cebada de cereais para a perda de peso
Excelente caldo de cereal adecuado para unha dieta para a perda de peso. Se desexa reducir o contido de graxa dos alimentos que come, compre queixo cottage con baixo contido de graxa. Pero se este indicador non é fundamental, é máis útil empregar queixo cottage de graxa do 9% - o calcio deste produto é absorbido polo corpo mellor.
A cuajada de cereais axuda a perder peso debido ao alto contido de caseína, unha proteína especial que é necesaria para non perder a masa muscular durante a dieta. E canto máis no corpo a porcentaxe de tecido muscular - o metabolismo máis activo e queima de graxa.