Como aprender a dicir "non"?

Na vida de cada un de nós, hai momentos nos que é increíblemente difícil e, ás veces, nin sequera imposible de negar ao interlocutor unha solicitude. Ademais, para algunhas persoas, o propio feito de pronunciar a palabra "non" é aterrador. Despois de todo, isto é un rexeitamento difícil, pode ofender ao interlocutor, non? Pero por algún motivo esta utilidade non sempre ten un efecto positivo sobre nós. Como aprender a dicir non? - iso é o que debes pensar.

Entón por que é tan malo non poder rexeitar?

  1. Primeiro de nada, pola falta desta habilidade fíxache insincere. Asiste a todo, ata o que causa desgusto e, ao seu momento, deixa de distinguir os seus propios desexos dos desexos doutras persoas.
  2. "Quero aprender a dicir" non ", pero teño medo" se sabe este desexo, é importante lembrar que aos poucos levará a xente acostumándoa ao seu problema. Non teña tempo de mirar cara atrás e xa aprendeu a usar, sabendo que sempre estás preparado para esquecerse dos teus propios intereses polo ben dos demais. Acostuma aceder a isto rápidamente.
  3. Ben, en xeral, pensando nos últimos días "sen problemas", recordas cun sorriso e unha agradable sensación de axuda? Probablemente, parella, ou ata tres veces, impulse pola forza o mal humor "e se ..." da súa cabeza, cheo de dúbidas e que pasaría se fixo o que desexaba específicamente.

Como aprender a rexeitar, sen ofender?

Os motivos principais da imposibilidade de negativa -o medo a ofender, o medo aos ollos tristes e o temor á desaparición da xente e nunca pedir axuda, se recorda por si mesmo por un momento.

O primeiro que hai que facer é abandonar tales xuízos. Pense: ¿rexeitarías a comunicarte cunha boa persoa, só porque non podería axudarche? Ao final, comprende perfectamente que as situacións son diferentes. Entón, por que o interlocutor non pode entender isto?

Como aprender a negar as persoas sen estropear as relacións con eles?

A resposta é simple: crede en si mesmo. Non o rexeites, non? Ten un motivo, xa sexa un asunto importante ou incluso unha simple desgana. En calquera caso, isto é algo bastante significativo, xa que está firmemente seguro de que non quere ou non pode facer o que lle pediron. Entón recorda isto, recorda a ti mesmo. Esta vida vives, pero non un interlocutor.

Despois diso, pode con seguridade e con conciencia clara. Se non pode simplemente dicir non, sen explicar os motivos, explíralos. Pero simplemente non te involucras na discusión, ou podes, sen querer, quedar atrapado na isca e cambiar de opinión outra vez. Firme firmemente no seu propio país.

Non funciona? Cambia o tema - suxire outra solución ao problema, onde a túa participación será completamente innecesaria. Considera xuntos as outras opcións. Como saber, talvez atoparásche mellor.

Como aprender a dicir a verdade?

A vida só se dá unha vez e é curta. O tempo voa inexorablemente. Pense se ten sentido gastar en algo para descoidar a súa opinión, os intereses por mor da comunicación con certas persoas? Sexa libre. Aprende a dicir a verdade, pero, digamos, envolvéndoo nun fermoso envoltorio. Aínda que ás veces amargo, aínda que máis eficaz que unha mentira mentira .

E lembre: dicir "non" dunha soa vez non é en absoluto o que dicir despois, despois de que xa deu esperanza, e logo sen piedade seleccionalo. Recorda a ti mesmo como un neno: viviron tranquilamente sen doces, pero unha vez que che deron, e despois devolto, é difícil pensar noutra cousa, non é?