Despois dunha festa festiva, non se nota como gaña peso extra. ¿Que podo dicir, pero para todo aquilo que ten que pagar, incluído o delicioso delicioso calórico. Para eles, as mulleres pagan coa súa figura ideal. Pero a noticia de que en 2 días pode perder 2 kg non é realmente unha invención, pois pode parecer a primeira vista. Trátase da dieta correcta.
Como perder peso rapidamente en 2 días?
Receita nº 1
Primeiro de todo, vale a pena mencionar a dieta do famoso Beyoncé, que o axuda, no caso de que, en cuestión de días, volva recuperar a súa forma anterior. Así, este milagre-elixir chámase dieta de mel de limón, que se recomenda que se realice unha vez ao mes.
O limón eo mel son fontes insubstituídas de vitaminas e hidratos de carbono, o que necesitamos. Paga a pena observar que hai dúas opcións para esta dieta. Así, a primeira opción poderá adherirse a unha unidade: dous días de descanso rexeitamos a comida e, para o almorzo, xantar e cea, bebemos só unha bebida especial. Para a súa preparación, tome 1 cucharada de mel, tanto zume de limón , unha pitada de pementa de cayena e un vaso de auga, na que todos estes ingredientes deben ser mesturados.
Bebemos auga de limón 6 veces ao día, sen esquecer diversificar a súa comida cun vaso de auga e té laxante.
Receita # 2
Outra versión desta dieta chámase clásica. Perde rapidamente 2 kg só se comemos alimentos con baixo contido de calorías e bebemos auga de limón, pero sen engadir a pementa de cayena. Ademais, durante dous días se permite o consumo de té verde.
É importante lembrar que esta dieta está contraindicada para aqueles que teñen problemas renales e gastritis.
Receita nº 3
Compoñemos un menú de días de descarga. Debe conter ovos, peixes, queixo cottage e iogur, así como as papas de trigo sarraceno,
Argumentando con máis detalle o menú de dieta, é importante notar que a maior parte debe ser de verduras, a continuación, un produto proteico (ovo, ovos revoltos, unha porción de carne con pouca graxa). Ademais, é necesario comer peixes fervidos ou cocidos, pratos de legumes, hummus . Vale lembrar que a cea debe ser doada e non necesita cargar o corpo antes de ir para a cama, polo que pode comer unha mordida de galiña cocida (150 g), col de xermelha e laranxa.