Dieta con acne e mala pel - que produtos excluír?

O acné é unha enfermidade da pel que ocorre durante os procesos inflamatorios nas glándulas sebáceas. O tratamento do acne con medicamentos e cosméticos non dará os resultados desexados se o paciente descoida a nutrición adecuada. A dieta con acne axudará a desfacerse das manifestacións patolóxicas e evitará complicacións.

Dieta no tratamento do acne

A nutrición adecuada mellora a condición da pel e ás veces limpa completamente as erupcións. A súa manifestación adoita asociarse a funcións deficientes do sistema dixestivo. A dieta contra o acne elimina o uso de alimentos graxos, salgados, picantes e afumados. Unha dieta equilibrada axudará nun curto período de tempo a mellorar o funcionamento do intestino e normalizar a actividade das glándulas sebáceas. O estado da pel está afectado polo alimento, debe ser diverso e inclúe nutrientes útiles para o corpo. A dieta con acne é parte integral do tratamento complexo e axudará ao paciente:

• eliminar os síntomas e as causas das manifestacións cutáneas;
• normalizar o traballo do estómago;
• saturar o corpo con substancias útiles.

Dieta libre de glute con acne

O glute é unha sustancia que contén glute, que forma parte dunha variedade de plantas de cereal, manga e pasta. Pódese atopar en salsa de soia e algunhas variedades de produtos de salchicha. Os alimentos que conteñen glute poden afectar negativamente o sistema dixestivo. Eles danan a membrana mucosa, o que perturba a absorción de nutrientes.

Unha dieta libre de glute para desfacerse do acne non debe incluír alimentos que compoñen esta proteína vexetal. Estes inclúen trigo, centeo, avea, cebada. Non se atopa en arroz, millo, trigo sarraceno, leguminosas e patacas. A dieta libre de glute para acne e acne cardinalmente cambia a dieta habitual. Pero moitos acostuman facer sen produtos "nocivos" con glute e non volvemos ao vello estilo de vida.

Dieta non carbohidratada con acne

O proceso de limpeza da pel non só depende do coidado axeitado, senón tamén da composición da dieta. Moitos alimentos conteñen carbohidratos. Eles apoian as funcións do sistema dixestivo, pero a súa taxa para unha persoa é de ata 30 gramos por día. O exceso causa problemas no corpo: os niveis de azucre no sangue aumentan, aumenta o peso corporal e se desenvolve o acne.

Seleccionando a dieta correcta, os nutricionistas sempre limitan ou exclúen o uso de alimentos ricos en carbohidratos.

1. Cando unha dieta está feita de acne e acne, o menú inclúe peixes fervidos e mariscos, carnes e ovos naturais, verduras e verduras.
2. As graxas só se deben consumir naturais, preferirase o aceite vexetal e de oliva.

Dieta hipoalergénica para o acne

Limpar a pel das erupcións axuda a alimentar os alimentos. Eles van aliviar os síntomas e aliviar a condición. A nutrición adecuada con acne e pel mal, que aparecen erupcións cutáneas, é necesaria para calquera grao de enfermidade. Axustar o seu menú para manifestacións alérxicas non está prohibido polos médicos, pero aos primeiros síntomas da enfermidade definitivamente debe visitar un especialista.

Unha persoa que se adhire a unha dieta hipoalergénica debería distribuír a inxestión diaria de alimentos en partes iguais. A nutrición co acne recoméndase fraccionária, mesmo un corpo sa non sempre xestiona unha carga pesada. Os nutricionistas identifican produtos que adoitan causar unha reacción alérxica, que inclúen:

• mel e chocolate;
• cítricos e cogomelos;
• produtos afumados e en conserva;
• leite, café, cacao.

Con acne hormonal da dieta

Os cambios hormonales no corpo adoitan causar a aparición de acne ou acne na cara. Os problemas xorden cando os órganos internos non xestionan as súas funcións e necesitan axuda. Un gran valor nesta situación é unha nutrición adecuada. Os principios de compilar unha dieta diaria son os mesmos para todos os tipos de dietas con acne, pero a dieta hormonal con acne na cara inclúe necesariamente produtos que conteñen unha gran cantidade de zinc, que regula o traballo das glándulas sebáceas.