O noso pelo, a pel, a saúde da pel depende do que comemos. Se os produtos que entran no corpo son naturais, os máis diversos, entón os problemas anteriores ignoraranos. Noutro caso, necesitará recorrer á nutrición adecuada para limpar o corpo.
Como comezar a limpar o corpo?
Os métodos de limpeza do corpo son simples. Para iso, é necesario eliminar produtos fritos, farinhos, graxos, semi-acabados da dieta, e tamén para deixar de fumar e alcohol. Podes probar usar medicamentos especiais para limpar o corpo, cuxa elección en farmacias é bastante grande.
Tamén hai produtos para limpar o corpo. Co seu uso, o proceso de limpeza ralentizarase, pero continuará ata que os produtos de limpeza sexan parte da nosa dieta. Así, na nevera, sempre debes ter: limón, allo, brotes de brócoli, sementes de sésamo, repolo, remolacha, xenxibre, pementa chilena e arroz integral.
Dieta para a limpeza do corpo
O corpo pode limparse, pero aínda así precisa da túa axuda. Bo día para limpar o corpo. Durante o período, por así dicilo, de "descarga", somos liberados de toxinas e toxinas, e o noso proceso de intercambio restaurouse o máximo posible. Intente manter os días normais de lanzamento, por exemplo, unha vez cada dúas semanas. Prefiren con máis frecuencia mazá, días de descarga de kefir, nada menos popular e limpeza de trigo sarraceno, fresco e carne.
A limpeza do corpo co kefir co adicto a unha dieta saudable foi durante moito tempo. O proceso dura tres días. O primeiro día cómpre beber polo menos tres litros de auga e kefir. É permitido comer un anaco de pan negro seco. No segundo día, bebemos só zumes caseros recén espremidos, xeralmente mazá, remolacha, repolo e cenoria.
Tamén pode probar a limpeza do arroz do corpo, con todo, é máis longo. A conclusión é comer durante dous meses para o almorzo un arroz empapado, limitando o uso de sal de mesa, alimentos picantes e alcohol. Para iso, o arroz pardo (marrón) é o mellor para o seu uso, que debe ser almacenado durante 4 días antes do seu uso e lavado todos os días. Para facer máis cómodo o proceso de cocción, use só catro frascos de arroz. Aproximadamente un almorzo leva dúas ou tres cucharadas de arroz.