As estrelas do show business adoitan recorrer a dietas, pero só teñen que seleccionar coidadosamente o que merece atención e aprobación. Isto merece a monogyrita Margarita Queen. Ao adherirse a esta dieta, a cantante Valeria conseguiu botar 6 quilogramos. A esencia desta dieta é que cómpre combinar a dieta correcta correcta e mono-dietética, e tamén consumen moito líquido para purificar o intestino e o corpo no seu conxunto.
A base da mono dieta da Raíña
Regras básicas:
- Beba polo menos 2,5 litros de líquido por día. Está estrictamente prohibido beber auga antes, despois e durante as comidas.
- Descarga día unha vez por semana. Perfectamente adecuado neste caso, kefir , que debe estar borracho durante todo o día.
- Non hai máis de cinco comidas ao día en pequenas porcións.
- Permitindo o consumo de polo, peixe e carne, pero só unha vez ao día e para o xantar.
- Non se recollen pastas, pan, azucre, bebidas alcohólicas.
- Podes beber líquido ata as cinco da noite e podes comer ata ás sete da noite.
A Monodieta Margarita a Raíña está deseñada por 9 días, para que poidas limpar o corpo de toxinas e observar como van as libras adicionais.
Para empezar a comer é necesario tal e como ensina Margarita Koroleva:
- Os primeiros tres días de comer só o arroz cocido, que cómpre cociñar á noite.
- O arroz divídese en partes iguais.
- Os próximos tres días necesitas comer carne de polo. Nun día, consumen máis de 1,2 quilogramos.
- Os séptimos, oitavos e noveno días podes comer verduras frescas ou cocidas.
A inxestión máxima por día non supera os 800 gramos. Isto prohibe o uso de picles. Ademais, as ensaladas frescas non poden ser cubertas con salsas.
Ao observar a monogamia Margarita Queen, que dura 9 días, non esqueza beber máis té líquido e verde , non coma sal e azucre.
Durante a dieta expresa, Margarita Queen recoméndase que masturba e manteña a comida lentamente, sen tomar o tempo. Debería gozarse o proceso de comer. Con esta técnica simple non poderás comer en exceso, porque o cerebro humano non recibe inmediatamente un sinal sobre a saturación do corpo. Cun lento consumo de alimentos, o cerebro poderá recibir tal sinal. Se comas de xeito rápido, hai un risco de consumir moito exceso, o que terá un mal efecto sobre o corpo.
A dieta de Margarita a Raíña permitirá notar resultados tremendos. Despois de todo, en tan só 9 días podes perder ata 6 kilogramos de peso.