Despois do parto, moitas mulleres intentan poñerse en forma o antes posible, observar unha dieta e ir a deportes. Pero a nutrición dunha muller durante a lactancia debe estar completa. Isto afecta o desenvolvemento do neno, a principal fonte de nutrición é o leite materno.
Necesariamente na dieta dunha nai de enfermaría debe incluír verduras e froitas frescas, produtos lácteos, carne, caldos e, por suposto, unha copa abundante. ¿Hai unha borscht nesta lista? Despois de todo, a comida en primeiro lugar debe ser tal que non produza consecuencias desagradables e evita o cólico no corpo do neno.
¿É posible amamantar a nai Borsch?
Borsch é un prato delicioso, nutritivo e saudable. Borscht durante a lactación pode comer por aquelas mulleres que amamantan a un neno que non ten alerxia ao vermello. Pero a introdución do borscht na dieta require preparación e verificación.
Se a nai realmente quere, entón pode comezar a introducir Borsch ao lactar en pequenas cantidades e asegúrese de seguir a reacción do neno. Se na mañá a nai comía borsch e ata o final do día e ao día seguinte non había problemas coa saúde do bebé e non había erupcións (alerxias ao vermello), entón pódese comer un pouco de borsch.
Os médicos recomendan a introdución de borsch na dieta da nai despois de 6 meses de lactancia materna. Podes aleitar a túa nai só fresca, non fritada con touciño e, xeralmente, sen asar, sen adición de ajos e condimentos picantes. Recoméndase engadir verdes á enfermería de borscht máis, só en especie: non empregue verduras e condimentos de sachets, aínda que estea escrito que son completamente inofensivos.
Podes comer nai de borsch amamantado cocido en tenreira, polo. O máis importante é que o caldo era magra. O caldo de graxa será moi difícil de dixerir polo neno e ata causará cólicos, ausencia dun soño e dores fortes na barriga. Borscht para unha nai de enfermaría debe prepararse a partir de verduras frescas e sen a adición de tomate e pasta de tomate.
Despois dunha introdución indolora á dieta Borsch, podes engadir unha ensalada de remolacha cocida e vinagreta (sen faba e chícharos). Para os porridges podes preparar recarga de cebola, cenoria e tomate pasivado. Non se deben engadir ensaladas a partir de verduras frescas ata a idade de seis meses do neno, todas as verduras deben pasar, polo menos, cociñar.
Decidir sobre a cuestión - ¿é posible aleitar borscht - só pode a muller eo seu fillo, que están baixo a supervisión dun pediatra. A regra principal da dieta dunha muller durante a lactación materna é un neno feliz e cunha nai ben alimentada que non ten problemas co tracto gastrointestinal.