Para moitos que desexan moldearse, será un descubrimento de que algunhas especias conteñen vitaminas máis útiles que froitas. Unha gran cantidade de antioxidantes pode normalizar o proceso do estómago. Así, non só pode librarse do exceso de acumulación de graxa, senón tamén protexerse das enfermidades graves.
Especias que promoven a perda de peso
Irónicamente, hoxe hai unha gran cantidade de especias para a perda de peso. Se aprende a aplicar correctamente, pode perder entre tres e seis quilogramos por mes. U. As especias poden agregar sabor e sabor ata o prato máis alimenticio e sen leite. Recoméndase engadir en vez de sal, cuxo uso cando a perda de peso é limitada. A especias de queima de graxa inclúen:
- albahaca;
- canela;
- chile;
- cravo;
- fenogreco;
- cúrcuma;
- romeu;
- xenxibre;
- Shamballa.
Especias que queiman graxa, restauran perfectamente o funcionamento interno do corpo. Eles axudan a librarse das toxinas nocivas e protexen contra o desenvolvemento de cancro, ataque cardíaco, diabetes, artrite. Estes temperado teñen unha característica positiva, ralentizan o envellecemento natural do corpo e melloran o aspecto da pel.
Picante de especias para a perda de peso
Un parente próximo de chícharos - feno-feto é un dos aditivos máis utilizados para a restauración do corpo e na perda de peso. Durante máis de 3.500 anos, a xente usouno con fins medicinales, e non houbo casos nos que esta planta prexudicou a alguén. Agora é usado na loita contra a obesidade en todo o mundo. O prato dietético fíxolle baixo contido calórico e unha gran cantidade de vitaminas.
Especias para a perda de peso de fenugreek, cuxo uso dá bos resultados, é popular entre os adelgazantes. Incluso unha pequena cantidade de que cambia significativamente o sabor do prato, aumentando as súas propiedades útiles. Un feito positivo é que reduce significativamente o apetito. Use-o de forma esmagada, e 1200 mg é a taxa de inxestión diaria para alcanzar o obxectivo.
Spimming Shambala Adelgazamento
Para ser máis preciso, shamballa é un parente moi próximo ao fenómeno. Ten practicamente as mesmas propiedades, tamén ten un baixo contido calórico e propiedades útiles, pero moitas veces é elaborado e bebido como té. O condimento de Shamballa para adelgazar ten un sabor delicado e, especialmente, claramente só se pode sentir en forma elaborada.
Basilio para a perda de peso
É amplamente utilizado na albahaca medicinal. Esta menta herba ten unha excelente acción bactericida, acelera o proceso de rexeneración, corrixe o tracto dixestivo. Moitas veces, as sementes de albahaca úsanse para a perda de peso. Debido ao contido de calorías case nula, este temperado axuda a eliminar o exceso de líquido do corpo e alivia as toxinas e reduce o colesterol.
As especias para a perda de peso non precisan cambiar drasticamente a súa dieta e menús habituais. Usando o albahaca como condimento, será posible nun mes notar unha perda de peso eficaz. Paga a pena destacar que esta especie tamén é deliciosa, dá un sabor delicado e especial a calquera prato. Engadir albahaca pode ser en pratos quentes e fríos, non afecta as súas propiedades positivas.
Clavel para perda de peso
Todo o mundo sabe desde os dentes de especias na infancia tamén axuda a combater a acumulación de exceso de graxa. Por suposto, cómpre comer con alimentos saudables e, como outras especias, pode substituír completamente a sal. Podes engadilo en calquera lugar, mesmo en sobremesas. Ten un agradable sabor picante que axuda a reducir o apetito. Nun complexo é desexable combinar a recepción dun clavel con adestramentos físicos moderados. Esta visión definitivamente axudará a perder peso.
Outro uso desta especia é elaboralo no té. Propiedades útiles para as especias de adelgazamento de cravo non diminuír en auga quente, pero, pola contra, aumentar. Os amantes do té doce poden engadir mel ou limón, esta bebida axuda a animar. No inverno, o té con cravo e mel axudará a aumentar a inmunidade e protexer contra enfermidades virales.
Comiño para a perda de peso
Toda rapaza precisa saber como usar sementes de alcaravea para a perda de peso . Esta especia única ten moitas propiedades útiles e é excelente para a perda de peso. Esta especia é excelente para pratos de carne , sopas, ensaladas, así como para varios tipos de bebidas. Debido á extensa composición, as sementes de alcatrán para unha variedade de propósitos: desde cociñar ata cosmética.
A súa característica máis agradable é un efecto positivo ao perder peso. A composición do comiño contén moitas vitaminas, proteínas, graxas, carbohidratos útiles, minerais e antioxidantes. Debido a isto, para lograr o resultado, é suficiente comer unha media cucharadita diaria de esta picante e o peso comezará a deixalo dentro da primeira semana.
Especias para a perda de peso - receitas
Comezou a ser moi popular en moitos países do mundo, especias para a perda de peso, porque con eles non necesita renunciar á súa dieta habitual. As persoas que adelgazan presentan algunhas receitas que axudan nun curto espazo de tempo a chegar á forma desexada. Na maioría dos casos, os ingredientes listados están dispoñibles na casa por calquera anfitriona, en grandes cantidades.
1 receita:
- 200 g de auga, cervexa nel 0,5 cdas. sementes de comiño.
- Despois de media hora estremecemos e bebemos.
2 receitas:
- Un par de pólas de tomiño fervendo en 200 ml de auga.
- Deixade arrefriar un pouco, bebida.
3 receitas:
- 1 cda. Dentes abran 200 g de auga fervente, deixemos cervexa por tres horas.
- Despois da percolación, beba 70 g antes das comidas tres veces ao día.
En canto aos pratos de carne, ensaladas, pratos de cocción e bebidas, todo é sinxelo aquí. Canto máis especias engadas, máis eficaz funcionarán para a túa figura. Pódense mesturar e usar en combinación con calquera prato da táboa. Se sabes cales especias perden peso e como tomalos correctamente, podes conseguir bos resultados en pouco tempo.
Kefir con especias para a perda de peso
As propiedades dietéticas do kefir son ben coñecidas. En combinación con condimentos, pode dar un resultado sorprendente. Recoméndase levar kefir con especias pola noite, para mellorar o metabolismo no corpo. Esta receita é excelente para aqueles que non comen despois das seis da noite. O cóctel satisfai perfectamente a fame, pero non engade máis calor. Neste caso, as especias son excelentes albahaca, canela e cravo. Eles dan o gusto kefir da orixinalidade e picante.
Té de especias para a perda de peso
Calquera temperado de chan é ideal para tomar un té. As especias para o té dan moitas vitaminas e oligoelementos. Perda de peso, tendo tés como para que chegue ata á persoa máis preguiceira. Esta bebida pode ser unha excelente alternativa ao té normal e, se queres beber algo doce, podes engadir unha pequena culler de mel ao té.
Leite con especias para perda de peso
Este cóctel opera co mesmo principio que kefir. Paga a pena engadir ao leite unha pequena pizca de especias e inmediatamente os seus gustos cambian e as propiedades útiles aumentan. Pode beber durante o día, substituíndo bocadillos, almorzos ou ceas para elixir. Antes de usar, considere o feito de que o leite debe ser cocido para eliminar os microbios innecesarios.
O leite con especias para a noite axudará a axustar o corpo para descansar. Un cóctel tan lixeiro non tira o estómago e comeza a funcionar normalmente, en lugar de despois dunha cea densa. A leite axuda a rejuvenescer a pel, alivia a inflamación e dá a cara un resplandor sa. Paga a pena periódicamente mimarche con eses cócteles que o corpo funcionaría sen problemas e sentíuse moito mellor.