Sobredosis de vitamina D

"Na culler - medicina, no vaso - veleno", - di un vello proverbio ruso. O seu significado é sinxelo: ata as sustancias máis útiles poden danar o fráxil equilibrio do corpo se se utilizan excesivamente. Considere a perigosidade dunha sobredosis de vitamina D.

Vitamina D - información xeral

A vitamina D , ou calciferol, é unha vitamina soluble en graxa, que tamén é unha hormona. Foi illado do aceite de peixe en 1936. Verifícase que o corpo pode producir de forma independente, se recibe bastante luz solar.

Hoxe distinguín dúas formas desta vitamina:

A vitamina D afecta os riles, os intestinos e todos os músculos dunha persoa e está involucrada no proceso de transporte de calcio e á súa reabsorción. Tamén hai formas adicionais como a vitamina D4, D5, D6. Unha sobredose de vitamina D tamén é perigosa, como é a súa falta.

A norma da vitamina D para os seres humanos

Os científicos determinaron que a normativa diaria media de vitamina D é de 300-600ME ou 5 mcg, ea cantidade máxima inofensiva posible por día - ata 15 mcg. Esta dosificación é adecuada para adultos sen variacións en parámetros de peso.

A dose de vitamina D para nenos menores de 12 anos é de 400 a 500 UI por día. Non dea ao teu fillo máis vitamina D!

Síntomas dunha sobredosis de vitamina D

Os síntomas dunha sobredosis de vitamina D son bastante obvios e facilmente atopalos se están dispoñibles. Entre eles podes atopar o seguinte:

  1. Náusea, perda de peso, perda total ou parcial do apetito.
  2. A Polydipsia é un fenómeno no que xorde unha sede anormalmente forte que non se pode apagar.
  3. Poliuria: aumentou notablemente a formación de ouriños.
  4. A hipertensión é un aumento constante na presión arterial.
  5. Constipação e outros problemas no intestino.
  6. Rigidez muscular.
  7. Insuficiencia renal, sensacións dolorosas no ril.
  8. Presión cerebral.
  9. Acidosis, é dicir, un forte cambio do equilibrio ácido-base á acidez.
  10. Fragilidade do esqueleto, fragilidade dos ósos debido a unha violación do metabolismo do calcio ea deposición de calcio noutros órganos.
  11. Para os nenos, cambios como o desenvolvemento deficiente, baixo peso corporal, irritabilidade e crecemento débil son reais. Especialmente perigoso queda ao sol, tomando aceite de peixe ou vitamina D neste estado.

Sábese que unha sobredosis prolongada de vitamina D provoca consecuencias tristes. É moi importante notar e evitar o desenvolvemento da enfermidade no tempo.

Sobredosis de tratamento con vitamina D

A primeira cousa que facer cando unha sobredosis de vitamina D - é cancelar a droga. Se entra ao complexo (multivitamínico ou aceite de peixe), entón anula segue todo o complexo. Mesmo despois de desaparecer os síntomas, a primeira vez é absterse de tomar suplementos similares.

Ademais, non se recomenda a exposición prolongada ao sol ou ao bronceado nun solario. Na estación quente, intente usar roupa lixeira pero pechada durante polo menos os primeiros días.

Outra medida importante é unha bebida abundante. Paga a pena elixir non auga mineral ou zumes, senón auga potable limpa simple sen gas. Debe consumilo polo menos de 2-3 litros por día. Mire isto, tomando 30 minutos antes de comer e unha hora máis tarde despois de 1-2 vasos. Asegúrese de controlar o réxime de beber polo menos 1-2 semanas despois do descubrimento dunha sobredose .