Podo ter un melón durante o embarazo?
O uso do melón para o corpo é obvio, porque na súa composición contén substancias tan útiles como calcio, ferro, silicio, fósforo, sodio e vitaminas A, B, C, PP, E. Unha pequena cantidade de melón elimina o exceso de fluído do corpo, axudando se librar do edema e tamén estimula o aparello dixestivo, aliviando o estreñimiento.
Pero debes saber que o melón durante as 38 semanas de embarazo e máis tarde, ou mellor devandito o seu exceso, pode, pola contra, provocar unha excesiva hinchazón e diarrea e, consecuentemente, un ton que non é desexable para o bebé.
Algunhas mulleres embarazadas xeralmente ignoran o mostrador con esta froita perfumada. A principal razón para tales temores é a ameaza de intoxicación alimentaria. Esta teoría ten sentido se compras un melón fóra de tempada ou no inverno, porque neste caso é transportado de lonxe e contén moitos produtos químicos nocivos para a muller embarazada.
Pero se o melón se vende en agosto e setembro, o risco será envelenado porque é mínimo, xa que naturalmente madurece ao sol quente. Pero é desexable non comer este produto cun estómago baleiro e tampouco combinar co xantar ou a cea. Despois da última comida,
Usando o melón durante o embarazo nunha data posterior (logo de 26 semanas), cómpre facer isto o máis moderadamente posible e un día pode ser consumido non máis de 300 gramos, porque é bastante pesado para o estómago e o fígado. Despois de 37-38 semanas, engadir un melón á dieta da muller embarazada non é recomendable.
O uso deste doce froito dentro de límites razoables só dará pracer á muller embarazada en calquera momento, pero non nas últimas semanas, cando o corpo está preparado para o parto e os alimentos deben ser o máis liviáns posible.