Persoa activa e ocupada, xirando no ciclo das preocupacións cotiás e facendo plans para o futuro próximo, ás veces, establecendo un stock completo de forzas no día de hoxe. ¿Cal é a apatía e como recoñecelo a partir da súa propia experiencia? É importante para librarse efectivamente da indiferenza, pasando sen problemas aos estados patolóxicos da psique.
Apatía - que é isto?
Cal é a apatía dunha persoa? É un estado de aparente indiferenza, indiferenza e desinterese nos acontecementos, a falta de emoción, a diminución do interese, o descenso nas aspiracións. O individuo no estado apático resalta no fondo doutras persoas, expresa un sentimento de fatiga, carece de motivación para a acción, unha fe reducida na súa propia forza e nun futuro próximo.
En determinadas etapas da vida, cada persoa experimenta un estado de auto similar. Se dura varios días, non se preocupe; esta é a norma, o corpo tomou un "tempo de espera"; como unha computadora, reiniciarase nun futuro próximo e comezará tarefas diarias con nova enerxía. Mal, cando este bazo se demora por unha hora máis longa - algunhas semanas ou meses, e nos casos máis graves - durante anos. Non se pode ignorar tal depresión, unha persoa necesita axuda, o que lle axudará a devolver o interese á vida.
¿Que é a apatía na filosofía?
Na interpretación dos filósofos de apatía a todo: o estado moral dunha persoa espiritualmente desenvolvida, que non eclipsa a actividade da mente por emocións. Tendo en igual medida e con indiferenza inquebrantable, alegría e tristeza, unha persoa ten unha mente fría. A apatía é o estado de ánimo máis elevado, a condición da felicidade obtida a través dunha formación prolongada, nalgunhas correntes filosóficas, compárase co estado da felicidade eterna - o nirvana.
¿Que é a apatía na psicoloxía?
A vitalidade de todas as persoas que buscan alcanzar altos resultados sempre está en estado de tensión. Especialmente agudo, é experimentado por residentes de grandes megaciudades: a carreira pola educación, o traballo decente, un nivel de vida decente impón unha impresión e sobre o estado mental do individuo; hai unha crise, o que significa que se fai sentir a apatía.
Os psicólogos describen o estado da apatía, isto é unha violación dos motivos emocionales volitivos, cunha marcada falta de experiencia, caracterizada pola lentitude, a indiferenza á familia e os acontecementos en curso. Hoxe é moi estendido, non se pode caracterizar por límites claros, o que leva ao feito de que non hai un método estándar para combater a enfermidade no tratamento ou unha tableta estándar de apatía.
A apatía ea depresión son diferenzas
A apatía non se debe confundir co aburrimento nin coa desesperación. É percibida como unha protección contra o exceso nervioso nervioso, que conduce automáticamente os procesos mentais a un estado pasivo no momento máis necesario, protexendo o corpo do agotamiento nervioso . Hai unha serie de factores polos que os psicólogos definen a diferenza entre a depresión ea apatía. A depresión exprésase en estado constante e irracionalmente ansioso, angustia e personalidade oprimida. De xeito apático, unha persoa non experimenta ansiedade, simplemente non expresa interese.
Apatía - causas
Hai apatía á vida como consecuencia das etapas pasadas, moitas veces se experimenta logo dun longo estrés emocional, despois da conclusión dun proxecto exitoso, o estrés experimentado. Os médicos ven o corpo como un sistema integral no que os procesos de pensamento están intimamente relacionados co estado fisiolóxico e o trauma físico pode causar unha enfermidade psicolóxica ou viceversa. As causas máis comúns de apatía:
- herdanza;
- enfermidade mental e predisposición a eles;
- baixo nivel de hormonas;
- anemia;
- alerxias;
- estrés;
- tomando medicamentos;
- depresión nunha fase fácil;
- enfermidades crónicas;
- tomando pastillas e anticonceptivos durmidos;
- queimaduras emocionais no solo profesional;
- falta de luz solar;
- exceso de peso físico;
- alcohol ou drogodependencia;
- trauma de cabeza.
Apatía - os síntomas
Unha persoa que sentiu que todos os "encantos" da apatía deixan de facer plans para mañá, non mostra interese por novos coñecidos, deixa de soñar. Apatía completa: sinal de que, na orde habitual das cousas para a persoa, son necesarios cambios. É moito máis doado recoñecer correctamente os síntomas e desfacerse desta condición na fase inicial que nun estado descoidado. Caracteriza a apatía por estes síntomas:
- illamento para a comunicación;
- preguiza;
- somnolencia;
- aumento da fatiga;
- esquecemento e frustración dos procesos de pensamento;
- redacción vaga de frases durante a conversación;
- desexo de soidade;
- ausencia de unidades;
- non hai ningunha iniciativa;
- diminución da actividade;
- non hai necesidade de amar e ser amado.
Que causa a apatía?
A apatía completa á vida é unha condición patolóxica do sistema nervioso que require o tratamento. Pode superar a unha persoa a calquera idade, non escollendo por estado social. Os mozos e os despreocupados, persoas de madurez e cunha sólida reputación, de súpeto poden atopar un problema así. Para evitar consecuencias graves, cando a apatía prolongada é a causa do suicidio, é importante prestar atención ao estado de realidade a longo prazo e indiferente para un ser querido.
Como axudar a unha persoa con apatía?
É moi posible atopar o interese anterior na vida de forma independente. O aspirante descobre que unha longa estadía nun descanso non trae resultados positivos. As relacións comerciais importantes paran, o estado da apatía leva á degradación e mal funcionamento do ritmo de vida establecido, pero hai persoas que non poden saír deste estancamento sen axuda. Como axudalos:
- amosar á persoa que é necesario, recorrer a el para obter consellos ou axuda, mesmo cando non estea listo para mostrar a actividade;
- dedícao aos seguintes simples plans por uns días adiante, participando nun traballo particular;
- para facer cambios na situación resolta habitual, para cambiar o interior;
- aproveitar unhas vacacións ou un día de descanso, gastalo nunhas vacacións activas e pouco comúns.
Apatía - como combatelo?
Para entender como superar a apatía, a tarefa inicial será descubrir a causa da ocorrencia, o que causou o estado apático. É necesario establecer os factores que provocan ese baleiro emocional, se é o de axudar a un ser querido, hai que crer no ego do poder e constantemente falar diso. Baixa as mans despois dos primeiros intentos, non podes deixar o estado apático. Ás veces, a apatía ocorre en segundo plano:
- enfermidade grave;
- logo da xubilación;
- despedimentos do teu traballo favorito;
- perda de seres queridos.
Nestes casos, é necesario mostrar un enfoque razoable (e almacenar argumentos intelixibles) - confiar a unha persoa capaz de o seu estado físico e mental de atención e acción, causar o desexo de ser necesario e amado. Se non pode saír das "porcións" da indiferenza, cómpre recorrer a especialistas que axudan a desfacerse da actitude apática do mundo ao seu redor.
Apatía - que facer se non queres nada?
Como se librar da apatía e superar a apatía pode, ás veces, sucumbir aos seus requisitos. Pase un día ou dous apagando o teléfono e inactivo tombado no sofá, moi útil. Moitas veces, tralas "medidas preventivas" hai moitas veces o desexo de volver á realidade. Podes repensar os valores e as prioridades de vida: esta é unha etapa importante, cada personalidade en desenvolvemento armonioso:
- Para unha persoa con grandes logros no ámbito profesional, considere traballar en "desgaste" e a súa importancia.
- Para os que fan as cousas no sentido oposto, para recordar a si mesmo: unha persoa constrúe a súa vida por conta propia, eo esforzo por traballar en si mesmo será un fundamento exitoso no que mañá se manterá firme.
- Cambia o círculo de comunicación. Os novos intereses abren novos desexos, fomentan a aprendizaxe de novas habilidades. Participar en hobbies inusuales (danza, billar, ioga ou incluso unha sección de karate) que estimulan cada vez máis para aumentar as demandas e cultivarse.
Medicación por apatía
Se non pode superar a apatía prolongada cos seus propios esforzos, unha decisión sensata será unha apelación para un psicólogo que sabe que apatía e métodos de combate son. O desprezo prolongado dos síntomas pode provocar fallos na memoria e reaccións inadecuadas na percepción das circunstancias. Unha cura efectiva para a apatía é determinada polo médico despois da análise da condición do paciente. Diferentes métodos, así como a súa combinación, dan resultados positivos na loita contra a enfermidade:
- hipnose;
- psicoanálisis;
- estimuladores de medicamentos da psique - antidepresivos.
Vitaminas da apatía
A loita coa apatía pódese facer coa axuda da medicina tradicional, preparando mesturas dos seus froitos secos, a composición de ajo-limón, a momia da farmacia. O diagnóstico de apatía pode ocorrer nun contexto de esgotamento xeral do corpo, despois das enfermidades transferidas, cando a inmunidade se debilita. A falta elemental de vitaminas - beriberi pode causar un estado de apatía a falta de vitaminas: B12 e D.