¿Que é útil para a col?

A familia de crucíferos é moi numerosa; polo tanto, o término "repolo" debe atribuírse non só ao repolo aburrido máis común e ata abaixo, senón a todas as outras variedades deste vegetal. Falemos en xeral sobre o "repolo", e despois continúan os detalles. Entón, imos comezar co que é útil para a col.

GIT

Primeiro de todo, o repolo é unha fonte de fibra vegetal. O consumo de fibras dietéticas naturais, como é sabido, axuda a mellorar a motilidade intestinal e, polo tanto, trata e actúa profiláticamente para o estreñimiento, as hemorróidas e as sarpullidas na testa, cuxa causa reside nos problemas gastrointestinais.

Vexamos o que é útil en col:

Repolo é famoso polas súas propiedades medicinais na loita contra úlceras estomacais e úlceras duodenales.

A col manta chámase bolecha. As propiedades curativas son famosas pola salmoira de repolo. Contén ácido láctico e acético, que alivia os intestinos das bacterias putrefactantes.

A mesma salmoira úsase para as hemorróidas, así como a gastrite con reducida acidez, úlceras, enfermidades hepáticas, obesidade. Cando as hemorroides deben tomar ½ cunca de salmoira 2-3 veces ao día, coas enfermidades gastrointestinales anteriores a 2 vasos por día en forma cálida (ten un efecto laxante).

As follas de repollo insuficientes teñen un efecto laxante, e as follas digeridas axudan á diarrea.

Outras enfermidades e uso cosmético

O consumo regular de zume de repolo en combinación coa cenoria, axuda no tratamento da enfermidade periodontal, así como outras infeccións das enxivas. A col é unha das mellores medidas preventivas para os tumores malignos. Ata un antigo escritor romano, filósofo e estadista, escribiu sobre a utilidade da col para as mulleres. Nos seus rexistros, a frase que cando aparece unha úlcera de cancro no seu peito, necesitará colocar unha folla de repolo arruinada. Segundo el, o cancro de mama será curado. Por suposto, non nos importaría unha panacea tan asequible para o cancro. Quizais sexa só que os tempos cambiaron?

Ademais, hai que destacar algunhas máis propiedades que unha repolo útil para as mozas. Son enfermidades do sistema musculoesquelético, queimaduras e úlceras. Cando a osteocondrose, as follas de col son aplicadas con xabón ralado para as vértebras afectadas. Cando se queiman, as follas frescas son aplicadas e vendidas durante a noite.

Por suposto, non podemos dicir sobre os beneficios da repolo pola beleza. Así, as pecas e os puntos pigmentados poden ser eliminados usando máscaras de repolo, zume e pepino desta vexetais. E con pel irritada axudará a tratar o "baño de repolo" - no baño engade 1 cunca de salchicha de salchicha.

Col diferente

A col é unha boa fonte de vitamina C , PP e outeiro, o que impide a aparición da aterosclerose. Contén fibra dietética non digerible, polo que debe ser indispensable sobre a mesa de persoas con constipação crónica. Ao mesmo tempo, é imposible non comparar cal repolo é o máis útil, non debemos esquecer o máis próximo "relativo" - coliflor. Contén o dobre de vitamina C, e a fibra dietética na súa composición é máis delicada, son dixeridos e recomendados para persoas con trastorno estomacal.

A col vermella é máis rica que todas as outras especies en termos de contido de caroteno. Ademais, combate contra un bacilo tubérculo e contén cianidina, unha substancia que ten un efecto beneficioso sobre a actividade cardiovascular.

As colas de Bruxelas son famosas polas súas propiedades "anticanceríxenas". É unha fonte de antioxidantes naturais, cuxa principal función é prolongar a mocidade ea beleza.

O brócoli axuda a reducir o colesterol eo azucre no sangue e tamén é rico en proteínas vexetais. En canto á proteína, o campión indiscutible no seu contido é o repolo de Saboya.