Se os seus amigos adoitan escoitar sons longos ou "o subscritor non está en liña" en vez de "allo", é posible que teña medo ás conversacións telefónicas - fobia telefónica.
Non, esta palabra non está incluída no directorio internacional de enfermidades, e tal diagnóstico é só unha das moitas formas de neurosis. E aínda, no noso horario móbil, o medo a falar por teléfono pode causar unha depresión real - porque os teléfonos están rodeados por fobos telefónicos en todas partes.
Cales son as razóns máis comúns polo medo ás conversacións telefónicas:
- violacións da dicción, tartamudez. Nunha conversación telefónica, imaxinámonos só en voz, e para unha persoa que experimenta problemas de voz, unha chamada pode converterse en estrés;
- incapacidade de falar. Non todos temos un gran vocabulario. Se estás acostumado a engadir conversas con xestos e perderse, sen ver a reacción do interlocutor, seguro que non che gustan as conversas telefónicas longas;
- medo a gañar ou dar certa información. Así, por exemplo, sabendo que un familiar está gravemente enfermo con el, unha persoa sempre estará nerviosa cada vez que vexa o que vén de persoas próximas;
Os motivos polos que unha persoa pode temer as conversas telefónicas son moitos. É importante entender que a fobia non é o propio teléfono, senón certos temores humanos, relacionados con complexos ou con medo a algún tipo de información.
Nalgúns casos, para desfacerse da fobia telefónica, pode que necesite a axuda dun especialista. Ás veces é suficiente traballar en si mesmo:
- practicar dicción, aprender a controlar a voz e formular frases. A auto-confianza axuda a gozar da propia arte oratoria;
- ensaiar conversacións telefónicas importantes, pero non memorizar o discurso de memoria, para non estar vinculado ao texto;
- Aprende a acabar con chamadas longas e inútiles se te cansa;
- Se ten que impoñer persoas ao teléfono, intente ignorar a chamada, porque a outra persoa non o ve. Imaxina que es un contestador automático.
E recorda: todos os medos nacen na nosa cabeza. A telefonía fofobia non é unha excepción.