Todos os tipos de atletismo son o deporte máis natural para unha persoa. Desde unha idade nova aprendemos a camiñar e correr, tirar unha bola e pista e campo son todos estes familiares desde as opcións de infancia, pero só dunha forma un pouco máis complicada. Probablemente, é debido ao atletismo orgánico que afecta ben á saúde. Ademais, é un dos deportes máis antigos coñecidos pola humanidade desde o 776 aC.
Atletismo de pista e campo: deportes
Os tipos de atletismo son moi diferentes: inclúe camiñar e correr, e varios tipos de correr, incluíndo cruces e sprints, así como todo tipo de técnicas como saltar e tirar:
- executar (veremos máis detalles a continuación);
- saltos: en altura, en lonxitude, con polo, salto triplo;
- camiñada atlética;
- O lanzamento de cunchas: unha lanza, un disco, un martelo, un núcleo;
- todo ao redor.
De toda esta diversidade, a maior popularidade entre os seguidores foi conseguida polos deportes a campo través: é unha forma gratuíta e agradable de manter a beleza e a saúde do seu corpo. E non hai necesidade de equipamento especial - só boas zapatas e un xastre. Créame, en comparación con outros deportes, é un gasto moi pequeno.
Con saltos do atletismo todos nós somos introducidos na escola. Normalmente, despois das clases, incentiváronse a aqueles estudantes que teñan un éxito particular neste campo a visitar a sección para o desenvolvemento das capacidades, dende onde se dirixen directamente á cidade, competicións rexionais e adiante aos campionatos mundiais.
Os deportes en pista e atletismo de campo son unha especie de competición na que os atletas compiten sen unha disciplina, pero en diferentes disciplinas, grazas ao cal é posible identificar o atleta máis desenvolvido multilateralmente. Sorprendentemente, as mulleres que se dedican a todas as partes e teñen unha boa carreira a calquera distancia e saltos de lonxitude ou altura, son capaces de gañar na competencia ata especialistas estreitos específicamente tomados con especies individuais.
Atletismo de pista e campo: correr
O atletismo a campo percorrido é bastante diverso, algúns requiren resistencia, outros - a capacidade de desenvolver rapidamente a velocidade. Inclúen unha variedade de variacións:
- Sprints (distancias estándar - 100 m, 200 m e 400 m);
- corredera de barreira (100 m, 400 m);
- correndo a distancias medias (xeralmente a distancias medias igualar a distancia de 800 a 3000 m, aquí tamén está a carreira con obstáculos a 3000 m);
- correndo por longas distancias (dúas estándar deles - 5000 m e 10 000 m);
- cruz (correr a campo);
- maratón (percorrer o percorrido por longas distancias);
- Relé (o tipo máis comandante de pista de atletismo e atletismo de campo, incluíndo as seguintes opcións: 4 × 100 m, 4 × 200 m, 4 × 400 m, 4 × 800 m ou 4 × 1500 m).
O atletismo pódese practicar tanto a nivel profesional como nunha etapa amateur. En EE. UU., Moitos habitantes de ambas cidades e cidades pequenas realizan tropezas a distancias medias
Ademais, como é fácil de ver, os tipos de atletismo en pista e campo non presupoñen ocupacións exclusivamente solitarias: o relé require que o equipo sexa particularmente coherente, o que significa que desenvolve espírito de equipo e capacidade de traballar nun equipo.
Por certo, os nenos poden ser entregados na sección de atletismo desde a idade de 7-8. A esta idade o corpo xa está listo para tales cargas, e ademais, se resulta que o neno ten a capacidade, no futuro poderá practicar deportes profesionalmente.