Desde os momentos nos que a modaidade se converteu en moda, as mulleres están acosando con todo tipo de dietas para desfacerse do exceso de quilogramos. Hai moitas dietas que dan un bo efecto, pero non sempre é posible seguir logrando.
Preséntannos á túa atención unha receita, verificada polas nosas avoas aínda: é trigo sarraceno, empapado en kefir por perda de peso. Coa súa axuda, pode perder efectivamente o exceso de quilogramos sen prexudicar o corpo.
Cal é o segredo do trigo sarraceno con iogur, cales son as propiedades útiles deste prato e como cociñar trigo sarraceno con iogur para perder peso? Todo isto considerarémolo a continuación. É importante notar que é posible realizar días de descarga efectivos, baseados neste prato, sen causar danos á saúde.
Que útil trigo sarraceno con iogur?
Todos sabemos que a mingau debería estar presente na dieta. Son os cereales responsables do metabolismo e saturación do corpo con todos os microelementos necesarios. Por si só, o trigo sarraceno considérase un prato dietético, a miúdo recoméndase comer durante unha dieta. En trigo sarraceno contén unha gran cantidade de magnesio e ferro, que afecta o estado do sistema cardiovascular. Kefir é un produto de leite azedo que limpa perfectamente os intestinos, polo que estes dous compoñentes foron preparados para producir o prato ideal para combater o exceso de quilogramos. É kefir que dá un sabor agrio.
Receitas para cociñar trigo sarraceno con kefir
Preparar ese prato é bastante sinxelo. Cando cociñamos o trigo sarraceno, a proporción de auga e grans é 1: 1, quizais a proporción de auga pode ser un pouco menor se o lavado foi lavado de antemán.
Despeje o trigo sarraceno kefir na proporción na que estea cómodo, todo depende do espesor do prato que desexa obter. Moitas veces 2/3 cunca de trigo sarraceno é cuberto cun vaso de iogur desnatado e deixado á noite. Podes cubrir o prato cun prato ou kefir un pouco quente.
Como podes ver, trigo sarraceno con iogur ten receitas de cociña bastante simples. O resultado é un prato saudable que satisfai ben a fame e limpa os intestinos, contribuíndo así a perder máis libras.