Os aceites para a perda de peso úsanse máis como un medio adicional, e non como o medio principal. Noutras palabras, non se fará delgado só porque leve un pouco de linhaça dentro ou tome un baño cun limón. Pero estes fondos poden acelerar a consecución dos resultados da súa terapia básica: unha adecuada nutrición e aptitude. Pero recordade, non importa o que os aceites para a perda de peso decidas non tomar dentro, debes consultar un terapeuta, aínda que estea en liña.
Os beneficios do aceite de adelgazamento de linhaça
O aceite de linhaça móstrase, en primeiro lugar, a aqueles que teñen problemas coa materia fecal. A recepción sistemática deste produto cun estómago baleiro nunha culler de sobremesa unha vez ao día, lavada cun vaso de auga, conduce ao feito de que o fume está normalizado, a actividade do tracto gastrointestinal faise máis correcta e cómoda. Isto é especialmente verdadeiro para as persoas maiores de 35 anos, xa que axuda a eliminar escorias e toxinas acumuladas. O curso dura 2 meses e, durante o terceiro mes, primeiro debes reducir a dosificación a 1 cucharadita e deixala de beber completamente.
En xeral, este non é un método de perda de peso, senón un xeito de mellorar o tracto gastrointestinal, que axuda a traducir o organismo do alimento incorrecto ao correcto, eliminando todas as consecuencias do uso de produtos que conteñan "química" (todos os colorantes, sabores, estabilizadores, melloradores de sabor, etc. .).
Beneficios do aceite de oliva para a perda de peso
O aceite de oliva actúa como unha linhaça, curando o corpo desde o interior. Se toma unha cucharadita antes do almorzo durante 3-4 semanas. Ademais, engádese unha dieta especial a este método: se permite comer sen restricións as ensaladas de verduras frescas, vestidas con aceite de oliva, así como porridges, carne magra, aves e peixes con aderezo de verduras. Doce, farinoso e gordo da dieta está excluído. Durante un mes perderás 4 kg de peso e será gordo. Pode levar moito tempo para comer. A ración corresponde á dieta adecuada: para o almorzo de papas ou ovos, para o xantar - sopa e ensalada, para a cea - carne, aves ou peixes con aderezo de verduras.
Aromaterapia: aceites esenciais para a perda de peso
O uso de aceites aromáticos para a perda de peso sempre transforma a unha muller: faise máis suave, máis compatible, tranquila,
- aceite de laranxa, limón, pomelo é óptimo para a masaxe anti-celulite;
- O aceite de xemelgo eo aceite de ciprés poden ser mesturados con aceite de jojoba para masas de perda de peso ;
- menta, vainilla, mazá verde e canela en forma de aceites axudan a pelexar co apetito, para que poidan ser goteadas no puño e escoitando se o fame vén nun momento incorrecto.
Use fondos adicionais na súa perda de peso para acelerar a realización de resultados e entregar o seu corpo con procedementos agradables.