En busca de pílulas milagrosas para a perda de peso, moitas persoas atopan información que hai un fermento de cervexa para a perda de peso, o que axuda a perder peso moi ben. Non obstante, é fácil atopar información sobre como se pode usar o mesmo fermento para mellorar.
Cales son os beneficios da levadura de cervexa?
A levadura de cervexa é un tipo especial de fermento que se usa no proceso de facer cervexa. Do mesmo xeito que toda a outra fermentación, esta especie é moi rica en varias vitaminas e oligoelementos, contén moita proteína e, en conxunto, ten unha composición moi valiosa.
As vitaminas na levadura de cervexa son basicamente complexas B, é dicir, B1, B3, B6. Tal composición fai que o léveda de cervexa sexa un dos mellores produtos de beleza: estas vitaminas permítenche ser fermosa pel, pelo e uñas. Ademais, a abundancia de vitamina B ten un efecto beneficioso sobre a saúde, xa que axuda a fortalecer as forzas inmunitarias do corpo.
O uso de léveda de cervexa para a perda de peso é posible debido ao feito de que conteñen aminoácidos esenciais, que axudan a estimular o metabolismo. E cando o metabolismo funciona a un ritmo normal, desfacerse dos quilos en exceso faise moito máis sinxelo.
Non obstante, xunto con estas propiedades positivas hai unha ameaza escondida na levadura de cervexa: a súa recepción regular pode aumentar o apetito. Se non estás seguro de que podes controlarche, é mellor escoller outra cousa como auxiliar, se non, o dano da levadura de cervexa pode exceder o seu beneficio.
Como beber a levadura de cervexa?
Hai dous tipos deste produto: a fermentación de cervexa seca (comprimidos en comprimidos ou envasados como un po e vendidos en calquera farmacia) e levadura de cervexa líquida (aqueles utilizados na preparación da cervexa). Non obstante, segundo o principio de acción, son, como é fácil de adiviñar, coincidir e é moito máis fácil comprar unha opción de farmacia en tabletas.
Na farmacia ofreceráselle unha gran variedade: levadura de cervexa con ferro ou calcio e tamén con moitos outros aditivos útiles. Que levedura de cervexa é mellor: depende de vostedes os obxectivos adicionais que fixaches.
Cada embalaxe de comprimidos ten a súa propia instrución como calcular a dosificación necesaria. Normalmente cómpre calcular a cantidade da sustancia en función do peso e da idade e estas recomendacións que atoparán nas instrucións para a ferramenta específica. Non se pode tomar a fermentación de cervexa de forma continua, normalmente se recomenda 1-2 veces ao ano durante un mes.
Levedura de cervexa: contraindicacións
Por desgraza, a levadura de cervexa coa súa rica composición non pode ser aceptada por todos. Por exemplo, non se recomenda recibilos nos seguintes casos:
- intolerancia individual (neste caso, despois de tomar unha persoa, erupción, hinchazón, diarrea ou sensación de pesadez no estómago son asombrosos);
- calquera enfermidade renal;
- alerxia á penicilina;
- tordo;
- gota.
En todos os outros casos, a levadura de cervexa non debe prexudicar o seu corpo.
Perder peso con levadura de cervexa
Para perder peso tomando levadura de cervexa, debes seguir o sistema de nutrición sa durante todo o tempo que se toman. En xeral, as regras serán as seguintes:
- Necesitas comer 3-6 veces ao día.
- As porcións deben ser pequenas: caber nun prato de ensalada.
- Beber despois de comer está estrictamente prohibido - só despois de 1-1,5 horas.
- Elimina todos os doces, especialmente as galletas e os doces. En cambio, elixe marshmallows e geléias.
- Prepare alimentos sen graxa: ferver, cocer, vapor.
- Adorno para carne, peixe ou aves de curral - só vexetais (excepto as patacas).
- Como bocadillos, non escoller bocadillos con salchicha, senón froitas e iogur.
Usando estas regras, pode perder peso con fermento de cervexa. Perderse o peso irá lentamente, pero é certo, e os kilogramos afastados non volverán.