Esta fermosa especia chegounos desde o sur de Asia e hoxe úsase en todos os recunchos do mundo. Na raíz está preto do 3% dos aceites esenciais, o 70% dos compostos orgánicos, así como unha gran cantidade de vitaminas, aminoácidos e compostos minerais. Podes usar a raíz fresca, que debería ser cor clara e tamén podes mercar xenxibre seco. Hai moitas propiedades útiles desta especia, pero como beber xenxibre para perder peso.
Xenio + té
Esta combinación fai que o proceso de perder peso sexa moi sinxelo e eficaz. Ademais, esta bebida é moi fácil de beber e beber ata no traballo. Hai varias opcións para preparar unha bebida de xenxibre. O máis sinxelo é engadir o po seco ao té regular. O xenxibre seco se pode atopar en case todas as tendas, pero é mellor darlle preferencia a unha raíz nova. Esta opción é máis útil, perfumada e sabrosa. Vexamos máis de preto a forma de usar xenxibre no té.
Receita nº 1
Tome unha raíz pequena, nalgún lugar 3 cm, e corte con placas finas, coloque-as nun termo, en que ten que derramar 1 litro de auga fervendo. Deixar a bebida durante 1 hora para ser elaborada e, despois deste tempo, o té debe filtrarse necesariamente para que non se amolece. Para diversificar a bebida, podes engadirlle limón e mel.
Receita # 2
Descubramos como beber a raíz do xenxibre para perder peso moi rápido. O segredo está no allo, que se usa no té de xenxibre. Nesta variante hai que levar aproximadamente 4 cm de raíz, que se corta en tiras finas e 2 dentes de allo. Poñemos todos os produtos nun termo e alí enviamos 1 litro de auga fervendo. Tamén deixe de infundir durante aproximadamente 1,5 horas e filtre. Esta bebida debe beber só en forma cálida.
Receita nº 3
Para iso, nós fregamos a opción de xenxibre nun ralador, e poñer 2 culleres de sopa. culleres nun termo, tamén hai 1 litro de auga fervendo. No mesmo termo cómpre engadir algunha menta. Unha vez que a bebida se arrefece, engade 50 ml de zume de limón e 50 g de mel.
Agora tes que aprender a beber a raíz do xenxibre. Os nutricionistas recomendan empregar esta bebida 30 minutos antes das comidas e despois. Pero se o desexa, bebe e durante todo o día, só en pequenas porcións e pequenos sorbos. A norma diaria non debe exceder os 2 litros.
Cal é o segredo?
- O té de xenxibre axuda a normalizar o apetito. Debido ao contido proteico, vostede simplemente engana o corpo, que xa está alimentado, e despois durante a comida principal a cantidade de comida consumida reduciuse significativamente.
- Esa bebida mellorará a dixestión. A cantidade consumida de alimentos é rápidamente dixerida no corpo e non se converte en graxa. Entón obtén todos os minerais e vitaminas, así como a enerxía necesaria para o traballo diario.
- Debido ao lixeiro efecto laxante
o intestino quítase rápidamente e séntese moi sinxelo e cómodo. - O xenxibre mellora o sangrado, os procesos metabólicos eo metabolismo. Todas as toxinas e toxinas son eliminadas do corpo. Como resultado, o corpo renóvase, e se sente ben.
Agora considere as contraindicacións para o uso de xenxibre: alerxia e, especialmente, en cítricos; a posibilidade de sangrado; calquera inflamación; presenza de úlceras, gastrite ou colite; embarazo. Antes de usar esta bebida, asegúrese de consultar a un médico e descubrir se pode tomar xenxibre. Agora sabes como beber o xenxibre para perder peso, o que se pode facer das bebidas e cales son as propiedades benéficas que ten, agora só queda mercar a raíz e preparar o delicioso té.