Desde os tempos antigos, a xente consumiu cebola verde e non só por mor dun sabor inusual, senón tamén por propiedades medicinales. Esta planta pódese empregar na preparación de varios pratos, engadirá piquancy aos seus alimentos e saturará cun complexo complexo de vitaminas .
Que vitaminas e nutrientes conteñen cebolas verdes?
Este verdes posúe un complexo completo de substancias útiles, como cinzas, amidón, fibra dietética, ácidos orgánicos, etc.
Elementos macros e rastexas:
- potasio;
- calcio;
- magnesio;
- manganeso;
- cobre;
- xofre;
- selenio;
- ferro;
- cinc e outros.
Vitaminas:
- vitamina A;
- vitaminas do grupo B;
- vitamina C;
- vitamina E;
- vitamina PP;
- vitamina K;
- vitamina N.
Beneficios das cebolas verdes para o corpo
Cal é o uso das cebolas verdes, aínda que os nenos saben? Non é de estrañar que ao manter o seu corpo tan importante para o corpo de elementos e sustancias trazas, esta planta fai unha contribución inestimable para a saúde humana.
Entón, cal é o uso das cebolas verdes:
- Os aceites esenciais contidos nesta planta teñen un efecto positivo nas vías respiratorias;
- tendo na súa composición de fibra, as cebolas axudan a restaurar a función hepática;
- tamén as cebolas verdes son un excelente axente antiinflamatorio e antiséptico;
- saturar o colon con bacterias benéficas, restaurar a dixestión adecuada;
- As cebolas verdes son de gran beneficio para os hipertensos, axudando a reducir e normalizar a presión arterial;
- O ácido fólico , fósforo e magnesio, que están saturados con cebola, están activamente implicados no funcionamento do sistema nervioso, axudan a mellorar a concentración ea memoria;
- As vitaminas das cebolas verdes fan que sexa un excelente diurético;
- se siente con quercetina antioxidante, que combate contra o cancro e impide a formación dun tumor;
- a clorofila protexe o corpo das bacterias patóxenas e tamén inhibe o seu crecemento;
- o zinc promove o fortalecemento da inmunidade humana e afecta positivamente a función reprodutiva das mulleres;
- As cebolas verdes son un estimulante marabilloso, xa que contén afrodisíacos, o que lle deu tanto efecto.
E este non é o uso completo das cebolas verdes. Regularmente usando esta planta, verás por ti mesmo. Con máis frecuencia entran greens nos seus pratos, entón o seu sabor será mellor e os alimentos serán cubertos coas vitaminas básicas.