Brynza - contido calórico

Cantas calorías en brynza - unha cuestión de xeito inactivo. Despois de todo, este produto, fabricado a diferenza do queixo convencional, a tecnoloxía, foi considerado como alimento dende os tempos antigos. Tradicionalmente prescríbese para comer adesivos, embarazadas, nenos e anciáns. Crese que o valor enerxético deste produto é bastante suficiente para unha dieta sa. Pero resulta que este queixo tamén pode ser de diferentes tipos e, polo tanto, o queixo calórico pode variar dende moi baixo ata o bastante palpable.

Onde están as calorías de brynza?

O valor enerxético do produto pode ser de media de 160 a 260 kcal por cen gramos. O contido calórico final do queixo está determinado polo contido en graxas das materias primas das que se produce. Como sabedes, está feito de leite de ovella pasteurizado, que moitas veces se mestura con graxa de vaca ou leite de cabra. Canto maior sexa a proporción deste ingrediente, máis calorías formaranse. Se observamos os valores medios, no queixo estándar as graxas representan o 66% da masa total, as proteínas (34%) e os hidratos de carbono (só o 1%).

Moitas máis calorías "stick" ao queixo, se cociña con outros produtos. E, se se trata de verduras ou verduras frescas ou cocidas, esta ganancia será case invisible. Se o queixo se engade aos pratos fritos, para a preparación do que se usa o graxa de aceite ou animal, o seu propio contido calórico sobe varias veces. Polo tanto, para os alimentos dietéticos, este queixo é o máis adecuado na súa forma pura.

Beneficios e contido calórico de brynza

Quizais a pregunta é a cantidade de calorías en queixo quente, máis preocupado polos que están preocupados pola súa figura. Ao final, este produto está incluído no menú da maioría das dietas e moitas veces se recomenda aos pacientes con exceso de peso. Pero non só por mor do baixo valor enerxético de brynza que goza tan popular entre os especialistas en nutrición sa. Grazas a unha gran cantidade de sustancias bioloxicamente activas, mellora o metabolismo , reduce o apetito e normaliza o traballo do intestino. Como resultado, unha persoa que utiliza regularmente este queixo por comida no canto do habitual, non só parte con exceso de quilogramos, senón que tamén mellora a condición do seu corpo no seu conxunto.

Ter medo a brynza demasiado salada segue só a aqueles aos que a sal está contraindicada nos indicadores médicos. Ademais, o seu uso debe limitarse a persoas que padecen patoloxías cardiovasculares e enfermidades do sistema urinario.