As nais novas adoitan recomendar o té de leite para mellorar a lactancia, pero non todo o mundo sabe que só provoca unha queima de graxa tola. Esta simple bebida feita de leite e té é unha excelente solución para descargar días, durante os cales pode perder ata 3 kg de exceso de peso.
Como funciona o té de leite para a perda de peso?
O efecto positivo do té de leite está baseado en varios factores. Primeiro de todo, é o diurético máis forte e elimina moi rapidamente todo o fluído acumulado. En segundo lugar, a combinación de leite e té axuda a limpar o corpo de substancias tóxicas. En terceiro lugar, o té de leite acelera o metabolismo , o que contribúe á queima de graxa tola. E, finalmente, esta bebida é fonte de moitas substancias útiles, incluíndo antioxidantes, rexuvenecemento do corpo.
Ademais do té normal, pode usar té de leite para a perda de peso. Este é un tipo especial de té, que é procesado con encimas de leite antes de secar. O té de Oolong ten moitas calidades útiles:
- reduce o contido de colesterol e azucre;
- reduce os depósitos de graxa estimulando o metabolismo da glicosa;
- mellora a dixestión;
- evita danos ás células do corpo;
- promueve a excreción do ácido láctico;
- ten un efecto relaxante despois do estrés físico e mental;
- protexe as células do envellecemento.
Como facer té de leite para perda de peso?
Pode preparar unha bebida de leite que axuda a perder peso, de varias maneiras. Para o primeiro método, necesitas 500 ml de leite e 3-4 cucharaditas de té. Cociñar té de leite para a perda de peso pode ser con verde, e con té negro - como lle gusta. Precalentar o leite, pero non o deixe ferver, engade o té e deixe a mestura para infundir durante 10-15 minutos.
A segunda forma de cociñar é simplificada. Prepare o té de forma habitual e engade leite a ela nunha proporción de 1: 1. Nun día libre, bebe 1 cucharadita de té de leite cada 2 horas.
Oolong de leite se fabrica nunha porcelana ou chaleira de cerámica con auga quentada a 80-90 ° C, en proporción - 1 cucharadita de té por 100 ml de auga. Insiste a beber 3-5 minutos e bebe.