O caqui non está incluído na avaliación das bagas máis populares e é absolutamente inmerecido, porque a utilidade dos castiñeiros para o corpo é enorme. No inverno, cando hai froitas en case todas as saídas, hai unha excelente oportunidade para saturar o corpo con substancias útiles. Hai moitos tipos de caquis, pero para a nosa localidade os máis coñecidos son 3 opcións: usual, leste e chocolate, o rei. En canto a estas últimas especies, está desprovisto de desagradable agudeza.
¿Que é o caqui útil e prexudicial?
A baga de laranxa refírese a alimentos nutritivos, polo tanto, comendo un par de froitas, pode librarse da fame. Dado isto, moitos nutricionistas recomendan comer caqui durante a perda de peso e manter unha forma. O seu valor calorífico é de 53 kcal por 100 g. Ademais, a composición inclúe moitas vitaminas , elementos micro e macro, fibra dietética, ácidos e outras substancias importantes para os seres humanos.
Cal é o uso de caqui para o corpo:
- As bayas conteñen magnesio, o que axuda a reducir o risco de urolitiasis. Con uso frecuente, o exceso de sodio e líquido, varias toxinas e substancias nocivas deixan o corpo.
- Na pulpa hai unha gran cantidade de betacaroteno e provitamina A, o que permite resistir o corpo antes do inicio do cancro.
- As bayas actúan no corpo como un ton e un medio restaurativo, polo que teñen un efecto positivo sobre o sistema nervioso.
- O uso de persimmonos para a saúde das mulleres embarazadas, así como tamén as persoas con anemia ou anemia, é o contido de ferro. Ademais, para as mulleres na posición, as bagas son útiles porque conteñen ácido fólico.
- As froitas son dietéticas, polo que melloran a actividade do tracto gastrointestinal. Dada a presenza de pectina, as bayas son recomendadas para o seu uso en trastornos do estómago. A fibra , que en caqui máis que en mazás, axuda a limpar os intestinos dos produtos da decadencia, o que mellora a actividade do sistema dixestivo.
- A composición de caqui inclúe potasio, vitamina R, etc. Todo isto é importante para o funcionamento normal do sistema cardiovascular. Cun uso regular, pode normalizar a presión e fortalecer os buques.
- As propiedades útiles de caqui para o corpo débense á presenza de ácido ascórbico, o que aumenta as funcións de protección do corpo, o que axuda moito mellor a soportar a acción de varios virus. A vitamina C axuda a limpar o corpo de radicais libres.
- Recoméndase o uso de froitas como profilaxis das enfermidades tiroideas. Quizais isto débese á presenza dunha gran cantidade de iodo.
O caqui tamén se usa nas receitas da medicina popular e na cosmetología. Por exemplo, recoméndase o seu zume para gargar coa angina. A partir da pulpa realizamos unha variedade de cremas, máscaras e outros produtos que tonifican e hidratan a pel.
Quen está contraindicado o caqui?
Non se recomenda comer froitas ás persoas con diabetes debido á presenza de glucosa. Baies prohibidas e obesidade. Dada a presenza de taninos, non coma persimmon para as persoas que teñen problemas co sistema dixestivo. Froitas contraindicadas aos nenos, porque aínda teñen un tracto gastrointestinal débil. Moitos están interesados en saber se é posible comer unha gran cantidade de caqui e cal é o dano que se pode facer neste caso para o corpo. En canto a isto, os médicos teñen unha opinión común: non debe abusar de froitos, aínda que non teña contraindicacións, xa que isto pode levar á formación dunha reacción alérxica. Na comida hai que comer máis de 2 froitas por día. Ademais, é importante que estean maduros.