A arte da sabedoría apareceu en Chinesa hai máis de dous mil anos, os restos deste antigo ensino chegaron ata o noso tempo. Un dos Mudras é familiar para todos os que xa viron o "loto" asanu do ioga. Nesta posición, as mans están libremente de xeonllos coas palmas cara arriba, mentres que o dedo índice e o polgar están pechados nun anel. Esta posición dos dedos chámase Wise Knowledge e é unha das máis importantes. Recoméndase o seu uso para aliviar o estrés emocional, a ansiedade, a ansiedade, a melancolía, a tristeza ea depresión , e tamén para mellorar o pensamento, activar memoria e concentrar oportunidades potenciais. O número total de Mudras é bastante difícil de nomear, só os máis básicos teñen preto de 30 posicións. Coa axuda deste ou aquel dedo Mudra pode resolver diversos problemas: afrontar enfermidades do sistema cardiovascular, trato dixestivo, dor nas articulacións, estrés, baixa inmunidade, etc. Entón cal é o efecto milagroso de Yoga Mudras?
Sabio - Yoga Fingers
Os curadores dos tempos antigos crían que a actividade vital correcta dun organismo depende non só dos alimentos, senón tamén da enerxía procedente do Cosmos. Polo tanto, xunto cos vasos sanguíneos do noso corpo, hai canles de enerxía . Se un deles deixa de funcionar correctamente, entón comezan os problemas de saúde. A razón para tales disfuncións pode ser diferente: de mala herdanza ao estrés, eo resultado en calquera caso é un - unha enfermidade. Os dedos de ioga (Mudras) poden restaurar a corrente normal de enerxía e resolver os problemas.
Isto é debido ao feito de que as seis canles principais de enerxía conectan o corazón, o cerebro, os pulmóns, o fígado, o sistema vascular, o bazo, o intestino groso eo intestino delgado, continuando nas mans e os dedos. Foi a partir de aquí que xorde unha opinión tan xeneralizada que as mans poden ter un efecto curativo. Normalmente, isto refírese ao tratamento doutras persoas, pero Mudras (dedos de ioga) brinda a oportunidade de axudar o seu corpo. Para iso, cómpre conectar os dedos en determinadas combinacións, que activarán os canles de enerxía, restaurarán a corrente correcta de enerxía e eliminarán "mal funcionamento" nos órganos doentes.
Realiza tales exercicios mellor nun ambiente tranquilo, eliminando todas as xoias da man.
Tamén se debe evitar o estrés nas mans e os dedos. Para influír no corpo era complexo, cómpre usar varios Mudras, dando cada exercicio 5-10 minutos, repetíndoo 5-6 veces. O tempo ideal para o exercicio é de 45 minutos, durante a medicación que necesita practicar media hora despois de tomar o medicamento ou 30 minutos antes.