Os pratos do vapor saen máis útiles, porque son menos calóricos e manteñen máis vitaminas. Neste caso, por exemplo, os chuletas preparan para unha parella aínda máis fácil, xa que non necesitan unha presenza permanente; non necesitan ser monitores, non hai que transformar nada. E ademais, saen moi tiernos e suculentos e son axeitados para nenos e persoas que están observando a súa comida e saúde. Como cociñar chuletas para unha parella nun multivariado, lea a continuación.
Chuletas de peixe nunha parella nunha multi-tenda
Ingredientes:
- Filetes de pescada - 700 g;
- leite de vaca - 70 ml;
- un gran ovo - 1 peza;
- miga de pan - 130 g;
- cebola - 100 g;
- sal;
- pementa.
Preparación
Levade o meu filete e cortado en rodajas. As cebolas son limpas e cortadas en catro anacos. A miga do pan está chea de leite, e cando se amolece, espremer o exceso de líquido. Nós torcer os produtos preparados nun moedor de carne. Beba 1 ovo crudo, agregue pementa, sal e axite. Se o recheo sae líquido, engade 1 cucharada de pan rallado e remónteme de novo. Para facer a masa máis densa, envialo á heladera durante uns 15 minutos. No multivarique coloque 1 auga multistaranea, instale unha cesta, coloque a nosa acción de peixe nela e cociña por 25 minutos, poñendo a pantalla no modo de visualización "vapor".
Costeletas de pavo ao vapor nun multivariante
Ingredientes:
- filete de pavo - 550 g;
- ovo crudo grande - 1 peza;
- leite de vaca - 90 ml;
- pan - 150 g;
- cebola - 140 g;
- sal.
Preparación
Encha cunhas rebanadas de leite nun pans e, a continuación, espremer o exceso de líquido. A masa resultante do pan, xunto con filetes de pavo e cebola, pasa a través dunha moedor de carne. É mellor ter unha rede con pequenos furados. No peso recibido levamos un ovo e poñemos sal. Todo isto é bo. Nunha pota multi-cociña, vértese en auga e coloque unha chuleta no recipiente de vapor. Establece o modo de cocción de vapor a 40 minutos.
Cenoria cociñada de vapor en multivariedade
Ingredientes:
- cenoria cru - 600 g;
- manga - 120 g;
- ovos de polo - 2 pezas;
- sal.
Preparación
As cenorias trátanse cun pequeno ralador, agregamos o mango e deixan moitos minutos por 20, despois levántanse o ovo, un pouco de podsalivaem e axítano nuevamente. Formamos bolos pequenos. Puxámolas no vaso de vapor multivarochnoy e na "cociña de vapor" deixámolo por 40 minutos. Despois do sinal, as chuletas brillantes, sabrosas e saudables estarán completamente listas.
Preparación de chuleta de pollo nun multivariante
Ingredientes:
- filete de pollo - 600 g;
- cebola - 180 g;
- un gran ovo - 1 peza;
- bollo sen azucar - 150 g;
- crema de 15% de graxa - 100 ml;
- sal;
- allo - 2-3 dentes;
- pementa.
Preparación
Filete de pollo lavado e cortado en rodajas. Do bolo, corte a codia e Despeje a polpa con crema. Deixade reposar 10 minutos e, a continuación, presione o exceso de humidade. Limpemos as cebolas eo allo. Todos os produtos preparados pasan a través dun amolador de carne, conduce un ovo, pon a sal e pimienta ao gusto e mestúranse ben. Poñelos na cesta de vapor. Poñemos o programa axeitado durante 40 minutos. Servimos á mesa con adornos. Para el, faranse gachas, puré de patacas e pasta cocida.
Receita de chuletas ao vapor nun multivariante
Ingredientes:
- pulpa de tenreira - 450 g;
- pulpa de porco - 300 g;
- ovos grandes - 2 pezas;
- pataca - 100 g;
- cebolas - 150 g;
- sal;
- especias .
Preparación
Nós picamos a carne en anacos. As cebolas e as patacas son limpas e tamén se cortan opcionalmente. Torremos todo nun molino de carne, conduce en ovos crus, ponse sal, especias e mestura. Formamos chuletas, colocámolas nunha cesta de vapor, que instalamos sobre unha cunca de auga. No modo de "cociña de vapor", deixe durante 60 minutos. Despois do pitido, as chuletas dietéticas lixeiras estarán listas. Todo o mundo ten un apetito agradable.