Se está a ler este artigo, significa que "letras verdes" chegaron a ti! Primeiro de todo, quizais, queres saber se o café verde axuda a perder peso. Inequívocamente podes respostalo a ti mesmo, se o experimentas tú mesmo. Os milagres non ocorren, se queres seguir comendo antes de durmir e todo o ximnasio está reducido a ler artigos sobre fitness, o café verde, por desgraza, non vai axudar. Pero no caso de que estea listo para accións activas para lograr harmonía e saúde, entón está connosco.
Sobre propiedades
Así, o café verde - o mesmo café negro, só non frito e ao mesmo tempo, conservou todos os aceites, ácidos e vitaminas útiles que se perden durante o tratamento térmico. O máis útil no café verde é o ácido clorogênico, que é o estimulador dos procesos metabólicos, a división de graxas e protexe o fígado da obesidade. En combinación coa cafeína, este ácido suprime a fame e revitaliza pola mañá. A composición tamén ten ácido tánico, que mantén o ton xeral, activa a nosa actividade física e mental. Se é máis doado, entón o café verde axuda a queimar graxa, pero para iso tamén necesitamos traballar.
Como funciona o café verde por libras adicionais é comprensible, pero iso non é todo. Debido á súa composición, o aceite de café verde úsase para fins cosméticos para fortalecer o cabelo e as uñas, así como para darlle a elasticidade á pel. E o café verde pode salvalo da celulite. Para iso, a comida (café) con movementos de masaxe friccionouse na pel en lugares "problemáticos". O ácido clorogênico divide a graxa subcutánea eo exterior.
Como beber café verde?
Pero ata que dirixise á tenda para esta cura milagrosa, descubriremos como beber café verde.
O mellor de todo, mercar grans de café verde e grind. Neste negocio, só podes confiar en ti mesmo. E será máis efectivo consumir tanto como sexa posible os grans frescos (isto ocorre só en Brasil), que o café fresco, máis vitaminas contén.
A moenda de café verde é moi difícil.
En canto á cociña, facemos todo aquí, como cun "amigo" negro.
Non compre café verde soluble, nela o contido de cafeína é moito maior. E tamén obtén só café verde orixinal para perda de peso e só en tendas especializadas. Alí é máis barato e existe a posibilidade de que poida moler contigo.