O telepropiado de longa duración "House 2", a pesar do ridículo e crítica regular, continúa con éxito a súa existencia. Os impactantes participantes no programa teñen os seus fanáticos, grupos de apoio e, por suposto, mal intencións. Yegor Khalyavin irritou moitos non só co seu comportamento, senón coa súa aparencia. Foi a miúdo reprochado por ter peso excesivo e ata apodado "Donut".
Con todo, na primavera de 2015, comezou a perder peso activamente, cambiando literalmente ante os nosos ollos. Moitos se preguntaban como Yegor Khalavin perdeu peso, e había moitas respostas, ou non había nada en absoluto. Do mesmo xeito que as persoas máis populares e coñecidas, representantes de show business e beau monde que conseguiron desfacerse de quilos extras, unha foto dun Egor fino sen ningún permiso para usar todo tipo de sitios que vendan bebidas milagrosas e pílulas milagrosas para a perda de peso. Pero non poden atopar unha resposta á pregunta de como Yegor Khalavin realmente perdeu peso.
O método de perder peso Yegor Khalyavin
Nas páxinas das redes sociais e nas instagram, as fotos de Halyavin comezaron a aparecer cada vez con máis frecuencia, sobre o que non se podía chamar donut. Para as preguntas sorprendentes dos fanáticos, Yegor respondeu que tentara varios métodos diferentes para desfacerse do exceso de peso. Non obstante, o seu tipo de estrutura corporal veu as formas tradicionais: a dieta eo deporte.
Dieta Yegor Khalyavin refírese a métodos de baixo contido de carbono e non carbohidratos. Cando se observa, minimízase o uso de todos os tipos de carbohidratos. Moitos adestradores deportivos consideran que a dieta non carbohidratada é unha das formas máis produtivas para desfacerse do exceso de quilogramos. Tamén se chama "secando o corpo".
Como saben, os hidratos de carbono están entre os compoñentes máis rápidos de dixestión. As vantaxes deste factor inclúen a rápida saturación co uso de produtos carbohidratos, a minúsculas - rápido e descontrolado
Para aumentar a carga e consolidar o efecto da perda de peso na dieta, cómpre engadir actividades deportivas aeróbicas, que inclúen correr, nadar , andar rápido. Egor Khalavina nos últimos meses frecuentemente coñecéronse na piscina e na fita da corda, o que só demostra a eficacia deste método de librarse do exceso de peso.
Para ver isto, basta calcular o que Yegor Khalyavin perdeu peso. Na primeira aparición do proxecto, pesaba uns 130 kg cunha altura de 187 cm. Durante varios meses conseguiu reducir o peso a 92 kg, é dicir, librou 38 kg. Polo momento, o resultado aínda non é final, xa que o mozo segue traballando consigo mesmo.