Como xestionar todo?

O ritmo de vida moderno nos obriga a aprender a asignar correctamente o noso tempo. Moitas persoas reclaman que simplemente non teñen as 24 horas suficientes para tratar con todos os asuntos. Como resultado, todo cae como unha bóla de neve, e é bastante difícil xestionar isto. É por iso que é importante saber como organizar o seu tempo para seguir. Os especialistas en xestión do tempo e psicólogos dan recomendaciones efectivas que axudan a aprender a asignar adecuadamente o seu tempo.

¿Como non ser preguiceiro e seguir?

Desafortunadamente, pero o problema de moitos non está en falta de tempo, senón de pereza. Algunhas persoas pasan moito tempo intentando persuadir-se a levantarse do sofá e comezar a facer algo. Neste caso, hai unha solución efectiva: estimularse, é dicir, unha persoa debería saber o que recibirá no caso de que o faga, esta ou aquela acción.

Consellos sobre como planificar o tempo e manter o ritmo:

1. Non necesita poñer todo sobre os ombros, porque pode atopar axudantes. Por exemplo, os asuntos familiares deben ser divididos entre os cónxuxes: o marido entra na tenda e a muller limpa o piso. Se hai fillos, entón poden entregarlles algunhas tarefas domésticas. No traballo, non xogue ao heroe e tome todo tipo de tarefas, se por suposto non se paga ben.
2. Use asistentes modernos. Hoxe en día, moitos gadgets e programas poden simplificar significativamente a vida e liberar moito tempo. Por exemplo, as compras e varios pagos pódense realizar a través dunha computadora ou teléfono.
3. Outro compoñente importante para ter éxito é a disciplina, xa que non é posible afrontar o plan desenvolvido de forma diferente. O primeiro e moi importante paso é o réxime do día, é dicir, se necesitas levantarse ás 7 da mañá, non hai ningunha escusa para mentir por outros 10 minutos. non debería ser. Esta vez para durmir o suficiente, pero terás tempo de lavar, cepillo os dentes e facer café. Na hora do xantar, cómpre facer un descanso, aínda que haxa un bloqueo no traballo, necesariamente debe haber tempo para descansar e restaurar a forza. Os expertos recomendan que manteña un diario, onde debe escribir todos os casos por un día e facelo con diferentes notacións, por exemplo, "facer primeiro", "non urxentemente", etc.
4. É importante saír da casa a tempo, é dicir, non se deben retrasar os casos incompletos. Se non tes tempo suficiente para o teu cabelo, hoxe é só unha cola. Ao longo non escoller a roupa por un día, paga a pena facelo á noite.
5. Un consello importante para as nais é como xestionar todo con dous fillos ou mesmo se hai máis deles. Aprende a equipar axeitadamente a túa vida, porque para cada tema hai un lugar. Moitas veces, entre moitos xoguetes, podes buscar reloxos por varias horas, polo que necesitas manter a orde. Para documentos importantes, debe haber un rexemento separado, onde non se pode colocar nada superfluo.
6. Unha gran cantidade de tempo libre gastarase en varias cousas innecesarias, por exemplo, ir a unha rede social e ver noticias, falar por teléfono, etc. Cando é o momento é mellor illarse da sociedade e centrarse no cumprimento do plan.
7. Outra recomendación efectiva, como xestionar o tempo e todo para xestionar - romper tarefas complexas en varias etapas. Por exemplo, se recibiches unha tarefa difícil no traballo, non te preocupes, debes describir claramente os pasos para alcanzar o obxectivo e incluso desenvolver un horario, polo que cada paso debería implementarse.

Grazas a un día debidamente planificado, seguramente haberá moito tempo libre para gastar con persoas próximas e non pensar que a comida aínda non se comprou ou a cea foi cociña.