O chocolate é un delicioso delicioso favorito. Pero moitos non saben que pode usarse para desfacerse do exceso de peso . Hai varias opcións para unha dieta de chocolate.
Unha versión estrita da dieta de chocolate
A duración dunha estrita dieta de chocolate é de 1-5 días. Durante este tempo, podes perder 3-6 kilogramos. Nótese que abandonar este método de perda de peso debe ser con hipertensión, diabetes, así como enfermidades do tracto gastrointestinal, páncreas e fígado. Unha dieta sobre chocolate amargo pode prexudicar a unha persoa sa se se adheriu a ela por moito tempo.
O menú diario desta dieta consiste en 80 gramos de chocolate amargo e café negro sen azucre. Tamén é importante beber moita auga pura aínda - polo menos 2 litros por día.
Esta cantidade de chocolate debe ser dividida en varias porcións e lavadas cada unha cun cunca de café. O chocolate molestará a sensación de fame e do café - para promover a normalización das feces.
Unha dieta para o café eo chocolate é un método de perder peso, que require forza de vontade e resistencia.
Dieta italiana de chocolate
Esta versión da dieta de chocolate é unha forma máis correcta e segura de perder peso que a opción anterior. Durante 5 días pode desfacerse de 3-5 quilogramos. Este método non permite o xaxún e permite bocadillos razoables entre as comidas.
O menú da dieta de chocolate: chocolate (30 g), auga sen gas, pasta, verduras, bagas e froitas, pipoca.
O chocolate debe consumirse entre as comidas básicas. Tamén durante o día pode beber auga mineral ou sinxela con ou sen gas.
A dieta de chocolate italiana é máis segura que dura, pero permíteche perder peso polo mesmo número de quilogramos.