¿Está ben para a nai amante do arándano?

A dieta composta correctamente dunha muller de enfermería é a garantía da saúde do seu bebé, xa que a calidade do leite materno depende do que consume a nai. Desafortunadamente, non todos os produtos útiles que o bebé reacciona ben. Despois de todo, o seu corpo non produce suficientes encimas que poden dividir compostos orgánicos complexos en máis simples. A continuación, consideraremos si é posible que a nai lactosa madura e cal é o seu uso?

Beneficios de blueberries para nais lactantes

As bagas e os zumes frescos son moi útiles para unha moza nai. Así, as propiedades útiles de blueberries poden estar compostas por lendas. É rico en vitamina C, que axuda a fortalecer os vasos, aumenta as defensas do corpo. O aumento da inmunidade nunha nai de anciáns é un punto importante, porque despois do embarazo e parto o corpo dunha muller está esgotado. Si, e amamantar e coidar dun neno non lle dá forza. Das propiedades máis importantes das blueberries deberían asignarse un efecto antioxidante, é dicir, os elementos activos destas bayas son capaces de neutralizar os radicais libres que destrúen as células do corpo. O arándano contén unha serie de elementos traza esenciais, como: ferro, potasio, fósforo, magnesio, cinc, cobre, xofre, cromo, titanio. Ademais do ácido ascórbico, estas bagas marabillosas conteñen vitaminas B, P, así como ácidos: málico, cítrico, oxálico, láctico e succínico. O arándano desempeña un papel importante na regulación da viscosidade sanguínea. Así, reduce a capacidade de coagulación, axudando a mellorar a microcirculación nos órganos periféricos.

Como levar os blueberries durante a lactancia materna?

Aínda que as bayas de blueberries son consideradas hipoalergénicas, pero, como outros produtos novos, débense introducir na dieta da nai con moito coidado, porque a reacción do bebé é imposible de predecir. Neste período crítico, mesmo un produto tan útil, pode provocar unha alerxia no neno ou manifestar como unha diátese . Deberíanse seguir algunhas recomendacións:

• na mañá para comer algunhas bagas e durante o día para observar a reacción do bebé;
• se a miga normalmente reaccionou a un novo produto, entón cada día pode aumentar gradualmente o número de froitas comidas;
• No caso dunha reacción negativa do neno á recepción de blueberries, non se desespere. Téntao de novo non antes que nun mes, quizais nesta ocasión o bebé cambiará o sabor. Podes tentar preparar unha compota de froitas conxeladas. Deste xeito, as froitas e as froitas son sempre menos alérgenos.

Podo levar os blueberries con lactación para uso médico?

Todos sabemos por moito tempo as propiedades medicinales dos blueberries, que axudan a axustar o traballo do intestino con diarrea. Para iso, moitas veces usan bayas secas - só algunhas pezas poden ser suficientes para deter a diarrea. Unha propiedade importante é a capacidade de mellorar a vista. Moitas empresas farmacéuticas preparan medicamentos a base de extractos do froito dos blueberries ou simplemente podes comer froitas frescas ou conxeladas. É moi importante o efecto antiinflamatorio dos blueberries, cuxo uso contribúe á protección dos órganos urinarios, a respiración eo tracto gastrointestinal da infección.

Así, examinamos todos os aspectos positivos de levar os blueberries durante a lactación materna. E ademais das súas propiedades útiles, tamén é moi sabroso. Podes comer tanto por separado e con mingau de queixo e fariña de avea, facer mantequilla fóra, asar bolos e todo o que será suficiente para unha tempestade feminina fantasía! Polo tanto, o uso de blueberries na lactancia non só está permitido, pero é altamente recomendable. O principal é manter todo en orde.