Se decide comprometer-se en fitness, sen a axuda dun adestrador, a continuación, supervisar os resultados e dar consellos útiles poden aparellos "intelixentes". A ciencia moderna non se queda tranquila e constantemente complace con novos inventos.
Dispositivos útiles
Relojes pouco habituais
O gadget "intelixente" ten a función dun cronómetro, conta atrás, así como a capacidade de "marcar nos círculos". Por exemplo, tes que correr unhas voltas ao redor do estadio, grazas ás horas inusuales que podes aprender o resultado de cada círculo. Ir dunha función a outra é moi simple, só tes que premer un botón, pero todos os valores son gardados. O reloxo é moi lixeiro e non interfire co seu adestramento. Ademais, o gadget non ten medo á auga, xunto con iso pode exercer baixo a choiva e ata mergullar. Se deixa caer o reloxo, non teña medo de que se romperán, porque o gadget está feito de materiais a proba de choque.
Podómetro
Este gadget pode ser instalado en calquera lugar, funcionará incluso nun saco. O dispositivo foi creado para calcular o número de pasos que tomou nun día. Para calcular o número exacto de pasos, é mellor colocar un dispositivo na súa perna. Hoxe hai aplicacións que funcionan como podómetro, pódense instalar no teléfono. Algúns modelos modernos teñen unha función de cronómetro e tamén poden calcular o número de calorías perdidas.
Pulómetro
Exteriormente parece un reloxo ordinario e tamén ten funcións similares. Incluído é un sensor que parece un cinto. É necesario poñelas debaixo do peito. Grazas a iso no reloxo, ademais do tempo verás o pulso. Ademais, pode introducir o seu peso, altura, idade, xénero e tipo de exercicio ( quentamento , potencia ou carga de cardio) no gadget e calcula os límites do impulso para o adestramento. Durante a sesión, o monitor de frecuencia cardíaca dará sinais, o que indicará a transferencia do pulso máis aló do límite permitido. Despois do adestramento, podes aprender todos os resultados: pulso máximo e medio, tempo de adestramento e número de calorías queimadas.
Navegador deportivo
Externamente, este é un reloxo deportivo normal, pero o gadget "intelixente" sabe moito máis. Debido á conexión co satélite, o navegador calcula con precisión o número de quilómetros ea velocidade de movemento. Outra característica útil: o gadget ten a capacidade de contabilizar o movemento cara a arriba e cara a abaixo. Como resultado, toda a información recibida pode ser transferida á computadora e alí xa hai que calcular todos os parámetros necesarios, incluíndo o número de calorías gastadas. Hai navegadores deportivos que están deseñados específicamente para ciclismo e externamente semellan unha opción de coche.
Teléfono móbil
Case todos os teléfonos teñen un cronómetro e un podómetro e, ademais, pode descargar varias aplicacións, que son moi populares agora. Os programas especiais están deseñados para axudar ás persoas que queren perder peso. Ademais, consideran que as calorías perdidas, o número de quilómetros percorridos, etc., o programa pode incorporar boas pistas para diversos tipos de adestramento.
Existen teléfonos deportivos especiais deseñados para deportes. Inclúe todas as funcións deportivas necesarias, que foron discutidas anteriormente. Ben, ademais diso, funciona como un teléfono normal.
Aquí tes gadgets tan útiles para axudar a controlar os resultados e facilitar moito o proceso da túa perda de peso.