O mingau de arroz, cociñado con auga ou leite, cocido no forno ou multivariante pode non ser do teu agrado, pero se ponse un pouco de pasas, todo cambia, este tipo de comida é perfecto para o almorzo. A mingau de arroz con pasas é unha excelente combinación de carbohidratos rápidos e complexos, que darán forza e enerxía durante todo o día.
¿Como cociñar mingau de arroz con pasas?
O mingau de arroz con pasas é unha receita universal. Ademais, o prato é moi nutritivo, polo que a saciedade é preservada durante moito tempo. O arroz cereal doce con pasas é unha opción de cociña clásica, pode engadir sabor a outros alimentos. Os recheos poden ser:
- froita, cortada en anacos;
- froitos secos, previamente empapados en auga durante 10 minutos;
- porcas, esmagadas non grandes;
- unha cabaza, cortada en cubos e aderezada cun edulcorante;
- O mel engadirá doces e substitúe completamente o azucre.
Mingau de arroz con pasas na auga - receita
O mingau de arroz con pasas na auga é unha receita nutritiva e fácil de preparar. A composición inclúe algúns ingredientes sinxelos: croup, auga e pasas. O prato listo pódese condimentar cunha culler de mel, que lle dará un sabor especial. O mingau é moi adecuado para o almorzo, cargando o corpo coa enerxía necesaria. Para a receita, o arroz non será cociñado ao vapor.
Ingredientes:
- Arroz de gran redondo - 1 vaso;
- auga - 3 cuncas;
- pasas - 1/3 cunca;
- mel.
Preparación
- Enxágüe ben o arroz.
- Engade tres vasos de auga, lume e cubra por 40 minutos.
- Mentres cociña gachas, lave as pasas e vexa a auga fervente durante 10 minutos.
- Escurrir o auga, secalo cunha toalla de papel.
- Cando a auga é absorbida e o arroz iníciase, apague o lume e envíe as pasas preparadas á tixola por uns minutos.
- Separe a papas nas placas, agregando mel, deliciosas papas de arroz con pasas preparadas.
Mullen de arroz con pasas de leite
O mingau de arroz con pasas contén moitos macronutrientes e vitaminas útiles. Especialmente valioso é que é rico en carbohidratos complexos, que son necesarios para o corpo. Tales alimentos son fácilmente digeridos, digeridos máis tempo, o que prolonga a sensación de saciedade. Para as persoas que seguen a figura é unha gran vantaxe.
Ingredientes:
- Arroz de gran redondo - 1 vaso;
- leite - 3 vasos;
- pasas - 1/3 cunca;
- manteiga - 20 g;
- azucre.
Preparación
- Enxágüe o arroz ata que quede clara a auga.
- Leve ao leite o leite.
- Engade o arroz lavado e o azucre ao estofado.
- Mestura ben, cociña baixo a tapa durante 35-40 minutos.
- Enxágüe as pasas con auga quente.
- Cando se absorbe case todo o leite no arroz, elimine o pan salteiro do lume, enche os froitos secos. Pecha e agarda 15 minutos, deixándoo cortar.
- O mingau de arroz de leite con pasas é un sabor suave e unha densidade agradable.
Muller de arroz con cabaza e pasas
O mingau de cabaza con pasas e arroz é unha boa opción para o almorzo. Leva só media hora para cociñala e non necesita unha estufa de pé na cociña. Preparalo é moi sinxelo e, como resultado, obtén alimentos nutritivos e saudables. Engadindo unha cabaza e pasas pode diversificar a mesa magra ou vexetariana.
Ingredientes:
- cabaza - 400 g;
- arroz gran redondo sen vapor - 1 vaso;
- auga - 3 cuncas;
- pasas - 50 g;
- Aceite de cuaresma - 10 ml;
- sal, azucre a gusto.
Preparación
- En auga fervente, envíe o arroz lavado e cociña por 15 minutos.
- Pasas a auga fervendo e secar.
- Calabaza e torta pequenos cubos.
- Separe o papel de asado, Despeje con aceite e cociña no forno durante 15 minutos.
- Despois dun tempo, sacar o vexetal, poñelo en arroz semiacabado.
- Ferva 10 minutos, desactiva, engade pasas. Dálle un pouco insistindo.
Mingau de arroz con mazá de pasas - receita
Tamén podes cociñar o mingau de arroz con mazás. Esta receita non adoita estar presente na dieta, pero é moi saborosa e abundante. Existen dúas opcións para cociñar este prato: mingau de arroz con pasas e mazás ou coa adición de recheo densa e doce de froitas e mazás secas.
Ingredientes:
- Arroz de gran redondo - 1 vaso;
- auga - 2,5 cuncas;
- pasas - 30 g;
- mazás - 3 pezas;
- azucre - 3 culleres de sopa. l;
- manteiga - 40 g.
Preparación
- Lavar e ferver o arroz durante 25 minutos.
- Pasas e mazás enxágüe con auga fervendo.
- Engade a froita esmagada ás papas mesturas.
- As papas de arroz con mazás e pasas están listas.
- Para engadir mazás, limpar, cortar lonchas finas.
- Quenta a tixola, manteña a manteiga, botea o azucre e mestura.
- Poña a froita nunha manteiga doce, reduce a calor e cociña por 10 minutos.
- Porra de porción para verter un aderezo.
Mingau de arroz con mel e pasas
O mingau de arroz con pasas é un prato ganador. Resulta comida doce, polo que non hai necesidade de moito azucre. Está perfectamente combinado con leite, manteiga, froitas diversas, cabaza ou froitas cristalizadas. Coa adición de mel, convértese nun verdadeiro depósito de vitaminas, cargando a actividade durante todo o día.
Ingredientes:
- Arroz de gran redondo - 1 vaso;
- auga - 3 cuncas + 50 ml;
- pasas - 40 g;
- albaricoques secos - 40 g;
- aceite - 20 g;
- mel - 2 culleres de sopa. l.
Preparación
- Enxágüe o arroz baixo auga corrente.
- Colle a auga ao arroz nunha proporción de 3: 1. En auga fervente, envíe o tronco, faga un pequeno incendio e saia por 25 minutos.
- Corte os albaricoques secos.
- Poñer as pasas e os albaricoques secos na pota. Engade o mel e 50 ml de auga fervida. 10 minutos, lembre de revolver.
- Engade o recheo ás mingau, mofa e mingau de arroz doce con pasas e albaricoques secos listos.
Gachas de arroz con pasas no forno
No forno, a papas se cociña nun braseiro pequeno. Este é un prato sorprendente que vai impresionar co seu sabor lánguido e aroma fascinante de todos os que están preto da cociña. Este trato nunca se aburrirá e non parecerá fresco. A receita de mingau de arroz con pasas no forno é tan sinxela que cada cocinero enfrontará a tarefa.
Ingredientes:
- Arroz de gran redondo - 1 vaso;
- leite - 200 ml;
- manteiga - 30 g;
- pasas - 1/3 cunca;
- azucre.
Preparación
- O primeiro é preparar pasas. Lava auga fervida.
- Enxágüe o arroz en 7 augas (lave 7 veces, cambiando de auga cada vez).
- Coloque o arroz branco, engade pasas, o azucre.
- Despeje con leite. Parte superior con manteiga.
- Cubra cunha tapa e coloque nun forno pre-Calefacción a 160 ° C.
- Potabeira usar durante aproximadamente unha hora.
- Minutos a través de 40 para mesturar.
Mingau de arroz con pasas nunha pota
Os fins de semana, hai tempo para mimar á túa familia cun delicioso almorzo. A preparación de mingau de arroz con pasas non leva moito tempo, o tempo de cocción activa é de só 15 minutos e o resto do proceso realízase sen a participación dunha persoa. Os macetas retén ben a calor, o que permite cociñar a baixas temperaturas.
Ingredientes :
- Arroz de gran redondo - 100 g;
- leite - 2 cuncas;
- pasas - 30 g;
- manteiga - 30 gramos.
Preparación
- Enxágüe o arroz e ferva por 10 minutos.
- Drene a auga. Arroz para estenderse en macetas.
- Despeje en leite, humedecida con pasas.
- Enviar os potes a un forno quente durante 60 minutos.
- Mestura o arroz con manteiga e ponse por outros 40 minutos.
- O mingau de arroz doce con pasas estará listo para servir en 15 minutos.
Mingau de arroz con pasas nun multivariante
Nun multivariante, cociña o arroz con bastante facilidade. A gran vantaxe dun pote milagroso é a posibilidade de poñer o programa "Atraso Inicio", de modo que un xantar ben preparado está esperando pola mañá. O mingau de arroz solto con pasas é nutritivo, suave e tenro ao gusto.
Ingredientes:
- Arroz de gran redondo - 1 vaso;
- leite - 4 vasos;
- pasas - 30 g;
- manteiga - 20 g;
Preparación
- No multivarka derramar o leite, envíe o arroz puro, engade as uvas pasas lavadas.
- Establece o programa "gachas de leite" durante 45 minutos.
- Despois do sinal, manteiga de manteiga e servir á mesa.