O sistema alimentario do Dr. Brusnikinoy

Non é estraño que a cantidade de dietas creza tan activamente todos os días? Non quere dicir que a cantidade de persoas que perden peso non aumenta e que o número de persoas que queiramos perder peso crecerá de forma incontrolable? Contaremos sobre outro novo sistema nutricional dun nutricionista Dr. Brusnikina. Quen é ela e cal é a panacea proposta de exceso de peso ? Entender moi difícil, pero quizá o misterio detrás dos sete selos, que é o menú da dieta nova, é realmente algo escandalosamente eficaz.

Autor

No sitio web do creador da dieta, o Dr Brusnikina, escríbese que a propia Brusnikina, un médico-dietético, con trinta anos de experiencia eo seu sistema alimenticio foi desenvolvido todos estes anos. Por desgraza, os nomes das institucións onde traballou un dietético fructífero respectado - non, así como as coordenadas e unha recepción estacionaria.

Que nos prometen?

Para o seu diñeiro, o Dr. Brusnikina promete desenvolver un sistema alimentario individual que non depende do sexo, a idade ou os indicadores anatómicos. Ademais, podes mercar un libro dun nutricionista.

Ademais, o Dr. Brusnikina está especializado en fitness. Ten a oportunidade de ordenar en Internet un sistema único de exercicios físicos que reforzará o proceso de perder peso.

Principio de nutrición

A comida mediante o método do Dr. Brusnikina é simple: limitar os carbohidratos a 100 gramos por día, comer máis proteínas naturais, polo que durante a perda de peso non se perderá a masa muscular, limitará as graxas animais. Todo isto, de acordo coas promesas do médico, promoverá a perda de peso de 15 kg en tres semanas.

E outra cousa, se permaneces inalterada, terás garantido un reembolso. Se será legalizado ou simplemente "pioneiro honesto", verás se che ordenas a ti mesmo.

Revisións

Cómpre supoñer que aqueles que realmente experimentaron o menú da dieta do Dr. Brusnikina son así están satisfeitos cos seus novos parámetros, que non están á altura dunha rede pecaminosa. É obvio que todas as reseñas laudatorias da dieta, se non están escritas dunha man, entón en espírito publicitario xeral: é do 100%.

¿Necesitas isto?

Con base no que o propio médico publica sobre a súa dieta no seu propio sitio, está claro que esta é unha dieta de baixo contido de hidratos de carbono cun contido moderado de graxa e un énfasis nas proteínas. Siga o sistema "carbohidratos - 100 g, proteínas gordas para o xantar, proteínas para a cea" é fácil e sen nutricionistas, é só hora de comezar a ler as etiquetas e polo menos un pouco para calcular o valor calórico do alimento.