A canela como complemento a calquera prato é, sobre todo, unha forma intelixente de prescindir de azucre. A canela fai calquera bebida, mingau, sobremesa, dalgunha forma, doce, picante, perfumado, alegre. E o café pode ser consumido en moitas dietas, polo que non sería bo combinar o café magra sen azucre e leite, con alegre canela?
Beneficios do café con canela
O consumo de café con canela para perda de peso dálle unha serie de vantaxes:
- "salva" 50-70 kcal en aditivos estándar para café - crema, leite, azucre;
- baixa a glicosa no sangue, o que significa e apetito;
- Substituír a canela con eses bolos, sobremesas, barras e galletas, que está máis que nunca deseñado nunha dieta;
- a canela mellora o metabolismo;
- promueve a queima de graxa;
- elimina toxinas e escorias;
- mellora o funcionamento da vesícula biliar, fígado e riles;
- impide a acumulación de graxa nas "áreas problemáticas".
Café con canela - cociñar
A receita para facer café con canela para perda de peso é máis que nunca sinxelo. É necesario mesturar o café moldeado en turco e a canela ralada na proporción de 2: 1. Encender o lume, quentar a mestura, engadir auga. A continuación, leve o café a cocer, elimíneo do lume. Despeje a metade do café nun vaso e repita o procedemento con calefacción coa metade restante do café. Grazas a isto, non só temos unha bebida saborosa e saudable, senón tamén unha escuma de café sedutora.
Outra famosa combinación é canela e xenxibre . Ambas especias son famosas polas súas propiedades activas de queima de graxa, e ao gusto son perfectamente compatibles.
O café con xenxibre e canela para a perda de peso prepárase no mesmo principio que só café con canela. Simplemente no turco desde o principio é necesario engadir tamén xenxibre ralado.
A pementa vermella non é un queimador de graxa menos famoso. Ademais, contén a substancia capsaicina, que axuda a perder peso debido á normalización do metabolismo.
Os pementos quentes suprimen o apetito e, se non son fanático agudo, podes mercar en cápsulas.
O café con pementa e canela para a perda de peso pódese facer cunha sensación de realización tomada durante unha dieta. Ademais, a canela e a pimienta farán a túa bebida realmente refinada, o principal é non esaxerar con pimienta, naturalmente, debe ser moito menos canela. Pero o máis útil é o cumprimento da medida. Se bebes 10 cuncas deste café de adelgazamento útil, en breve terás que visitar un cardiólogo e loitar contra a presión arterial alta.