A maioría das persoas que só comezan a perder peso tenden a atopar algunhas "solucións", aquelas que lle permiten perder peso sen dieta e deportes. Probe todo: e pílulas cuestionables, e masaxes e gaseosas para queimar graxa. E só sabios saben que todo isto é unha perda de tempo e ata que renuncia ao teu tipo de comida, nada cambiará.
¿É verdade que a sosa queima graxa?
Moitos de nós recordamos eses tempos en que a sosa era a principal arma contra os pratos grasos. Ata agora, cando están a venda moitas axudas de lavado modernas, algunhas amantes permanecen fieis co antigo método comprobado.
O feito é que a sosa realmente pode unirse ás moléculas de graxa. Non obstante, considera como a graxa sosa graxa? Non desaparece, pero só deixa os pratos máis fácilmente. Este exemplo do fogar axuda a comprender o queimar, é dicir, destruír as moléculas de graxa, absolutamente non en potencia de sosa, non vai drenar a graxa acumulada. Só é capaz de vincular e retirar parte da cantidade de graxa que obtén con alimentos. Non obstante, se simplemente leva un baño de sodio, por suposto, non alcanzará ese efecto, pero só eliminará as toxinas dos poros da pel e estimulará levemente o traballo do sistema linfático.
Levantar un pouco o peso do bicarbonato de sodio pode ser se o levas dentro. É coñecido como un vello bo remedio para a acidez, xa que pode reducir a acidez. Non obstante, despois deste efecto, ocorre o proceso inverso e a acidez, pola contra, aumenta enormemente. Polo tanto, calquera recepción sistemática dun dispositivo deste tipo inevitablemente conduce a enfermidades graves do sistema gastrointestinal, incluíndo gastrite e úlceras.
Ademais, a partir de só tomar sosa perderás un máximo de 2 quilogramos, o cal volverá de inmediato, axiña que o deixes. Todo porque o peso se escribe debido á desnutrición e, a menos que o cambie, non se fará máis fino, sen importar o uso das técnicas de terceiros.
Así, a sosa e a queima de graxa non son cousas relacionadas. Non crees ilusións, non dependes do que simplemente é imposible. Estás máis cheo porque o teu corpo non consume tanta enerxía que obteñas con comida. Entón, ten que gastar máis, o que o deporte dá ou menos para recibir calorías, o que dá unha nutrición adecuada. A mellor forma de perder peso é combinar estas dúas técnicas.
Como usar sosa para perder peso?
A sosa é unha excelente ferramenta adicional que axudará a acelerar o proceso de perder peso nunha boa nutrición e deporte. O método en si non lle dará nada, pero en combinación con outros métodos permítelle obter resultados máis rápidos.
Existen varias regras para a realización de baños de sosa, que non deben descoidar:
- Os baños deben seguirse estrictamente por un curso de 10-12 procedementos cada dous días.
- O baño debe ser levado ata o medio ou lixeiramente inferior, de xeito que a auga non suba por riba do peito cando está sentado no baño. A este importe
a auga necesita unha pinta de sodio. - A temperatura da auga está por riba da temperatura corporal, uns 38-39 graos. Se non hai termómetro, guíache os teus sentimentos.
- O tempo do baño é de 20 minutos. Debe levarse á noite ou descansar despois do procedemento durante polo menos 1 hora.
Baños con sosa - unha excelente técnica complementaria que a través da pel permítelle expulsar toxinas e toxinas. O organismo puro funciona máis rápido, o seu metabolismo non está inhibido por nada, o que significa que a perda de peso tamén será rápida. Con todo, con só un aumento no metabolismo, non cambia nada, polo que non esperes un milagre. Por certo, recoméndase unha hora antes de tomar un baño para desistir de comida, así como despois.