Sobre esa bebida como chicoria, todos saben. É bebido por quen gusta moito o café, pero por certo motivo non o pode empregar. Pero a achicoria de inulina -un concepto que non é familiar para todos e os seus beneficios e prexuízos hoxe teñen que falar.
Propiedades útiles
Unha substancia chamada inulina é un polímero de frutosa , que se extrae das raíces e tubérculos dunha variedade de plantas e, en particular, de achicoria. Os que están interesados na cantidade de inulina en achicoria, pode responder que preto do 6%. Na medicina, a inulina é referida ao grupo de prebióticos, que difieren en que non se procesan nas partes superiores do tracto dixestivo, senón que se introducen no intestino, contribúen á formación da súa microflora, exercendo as súas numerosas accións positivas, aquí están:
- eliminación de produtos de descomposición, radionucleidos e sales metálicas pesadas do corpo;
- aumentar a absorción de calcio polo corpo, o que afecta positivamente o crecemento do tecido óseo ea súa forza;
- fortalecemento da inmunidade. O contido de inulina en achicoria é suficiente para mellorar a condición do tecido linfoide que forma parte da mucosa intestinal e
aumentar a resistencia do corpo a varias infeccións; - diminución da concentración de glucosa no sangue e substitución por fructosa. Ademais, a sustancia suprime o apetito e mellora o metabolismo. Estas propiedades dan a base para usar esta sustancia para a perda de peso;
- normalización do ritmo cardíaco e do traballo do sistema nervioso central;
- nutrición da pel, suavizante, aliñamento de alivio e engurras.
Dano de achicoria de inulina
Ata a data, non hai ningunha evidencia de que esta sustancia poida danar o corpo. Os medicamentos que conteñen insulina deben ser tomados con precaución a persoas con tendencia a reaccións alérxicas, ademais, sempre existe o risco de intolerancia individual. Non experimente con esta sustancia embarazada, mulleres e nenos en enfermería.