Pepino fresco coa lactancia materna

As verduras son unha valiosa fonte de nutrientes que o corpo necesita, polo que as racións novas deben incluír a razón da muller de enfermería. Pero as nais novas saben que antes da introdución de cada novo produto debe considerar coidadosamente o seu posible impacto sobre a saúde do bebé. Porque moitos se preguntan se é posible o pepino fresco na lactancia materna. É necesario entender este problema e sacar as conclusións necesarias.

¿Que é o pepino útil e nocivo na lactancia?

Estas verduras, como moitas outras froitas frescas, teñen unha serie de propiedades benéficas para o corpo. Unha nai nova debe saber que os pepinos conteñen iodo, potasio, ferro e o seu uso axuda a normalizar a presión arterial. Debido ao seu efecto diurético, os vexetais contribúen á purificación dos riles.

Pero tamén debes saber que estes froitos melloran a formación de gas. E posto que o sistema digestivo do bebé non está completamente formado, os pepinos frescos durante a lactancia materna que un neonato pode causar cólicas e inchazo.

Recomendacións xerais

Non se prohibe inequívocamente o uso destes vexetais por parte das nais lactantes e cada situación require unha aproximación individual. Para pepinos frescos durante a lactación non causaron consecuencias negativas, a nai debería recordar as seguintes recomendacións:

• se o bebé é perturbado con bastante frecuencia, as verduras non deben incluírse na razón durante polo menos 3 meses;
• Primeiro cómpre probar un pequeno anaco de pepino, preferentemente pola mañá, xa que lle permitirá observar a reacción das migallas ata o final do día;
• hai froitas frescas que necesitas na época, é mellor comprar de vendedores de confianza.

É importante lembrar que mesmo se as verduras non causan molestias no bebé, non se poden empregar en cantidades non controladas. Os expertos cren que unha muller de enfermería pode comer 2 pequenos pepinos en 3 días.