A vitamina E ou tocoferol desempeña un papel importante no mantemento do funcionamento normal de moitos órganos internos. Non é por casualidade que o seu nome sexa traducido do grego como "traendo o cuarto descendente". Sobre iso, polo que a vitamina E nas cápsulas é útil, contaranse neste artigo.
Propiedades útiles da vitamina E
Dos máis significativos pódense identificar:
- capacidade de influenciar positivamente o sistema reprodutivo humano. O uso da vitamina E para as mulleres nas cápsulas é estimular a produción de hormonas sexuais femininas, aumentar a fertilidade. Nos homes, esta vitamina é o motor da función sexual, que proporciona a produción de espermatozoides activos;
- acción antioxidante destinada a protexer as membranas celulares de radicais libres. A súa recepción é a prevención de enfermidades oncolóxicas;
- aqueles que están interesados en que máis necesitan vitamina E na cápsula deben prestar atención á súa capacidade de rexenerar as células do tecido, o que dá motivos para usalo para manter a beleza da pel, a vexetación na cabeza e as uñas, evitar o envellecemento precoz;
- estimulación das defensas do corpo;
- reducindo o risco de desenvolver hipertensión, enfermidades cardíacas e vasos sanguíneos. O tocoferol normaliza a coagulación sanguínea, evita a formación de placas de colesterol e mellora a nutrición cerebral con osíxeno.
Como é correcto tomar a preparación da vitamina E nas cápsulas?
Todo dependerá do efecto que se planea obter. Como profilaxis de varias enfermidades, o médico pode nomear 200-400 UI por día. No tratamento, a dosificación pode aumentar ata 800 UI por día, pero en todo caso non debe superar os 1000 UI. Con deficiencia de tocoferol no organismo, a infertilidade , a anemia, os cólicos nas pernas, o coxo e o inicio da menopausa nas mulleres e a extinción da función sexual en homes aínda máis novos poden desenvolverse.