Hoxe, literalmente, cada recuncho contámoslle unha bebida marabillosa dunha nova xeración, entón imos descubrir que café verde é útil e se merece tal popularidade.
- Estes grans inclúen sales minerais, auga, proteínas, unha gran cantidade de vitaminas, aceites esenciais, aminoácidos, sacarosa e alcaloides.
- Nesta variante, contén menos cafeína que no café negro, xa que a súa cantidade aumenta significativamente cando se asa. E isto significa que unha bebida pode ser consumida mesmo por persoas ás que o café negro está contraindicado.
- Debido ao feito de que o café verde non está frito, o ácido clorogênico permanece nel, o que axuda a queimar graxas .
- O que máis é útil no café verde - vitaminas, antioxidantes, que aceleran o metabolismo no corpo. A vitamina PP inflúe de forma positiva no nivel de colesterol no sangue e tamén mellora o fígado e o páncreas. A vitamina E e C axudan a deter o envellecemento do corpo.
- O café verde ten un efecto positivo sobre o cerebro humano, polo que axuda a mellorar a memoria ea actividade mental.
- Non excita o sistema nervioso, como fai a versión negra. Esta bebida no calmo e relaxa o teu corpo.
- Unha cunca de café verde axudarache a desfacerse dun mal de cabeza e estómago.
- Ademais, o extracto de café verde foi utilizado na cosmetoloxía.
É necesario saber que as calidades benéficas do café verde desaparecen se se almacenan durante moito tempo. E todo por mor da luz e a calor, así que almacene o café en lugares remotos nunha olla axustado. Comprendamos ademais o que o café verde serve para: Afecta positivamente a condición da pel. O café verde fai que sexa flexible, elástico, mate e moi fermoso. Grazas a esta bebida desfacerse de calquera rugosidade, rugosidade e sequedad.
- Axuda a eliminar a graxa ata nos lugares máis difíciles, por exemplo, no estómago.
- Contendo no café verde, o ácido clorogênico axuda a reducir o apetito .
- Se combinas esta bebida e o exercicio, o resultado será case instantáneo e sorprendente.
- En comparación co café negro, o que axuda a desfacerse do 14% do exceso de peso, o café verde aumenta este número ata o 46%.
- Esta bebida sintoniza perfectamente o corpo e aumenta a súa actividade física.
- Os científicos franceses identificaron a posibilidade de que o café verde reduza a cantidade de azucre no sangue, que é unha especie de prevención da diabetes.
Esperamos agora que a cuestión de saber si é útil para o café verde ou non, desapareceu por si só. Agora o máis importante é escoller o café correcto, non falso. Xa que é case imposible fofo de grans, é mellor darlles preferencia. Na versión natural, non hai absolutamente impurezas e aditivos.
Como cociñar correctamente?
Aínda que se cre que o tratamento térmico mata moitas substancias útiles, pode fritir o café comprado na casa. Na casa, este proceso é moito máis fácil de controlar. Tempo de fritura: non máis de 15 minutos, non esqueza remover constantemente. Esta bebida é elaborada do mesmo xeito que o café negro. Moitos non lles gusta o sabor do café verde, xa que é a base de plantas e non se asemella a unha habitual bebida perfumada. Para melloralo de algunha maneira, podes engadirlle xenxibre, limón, pementa negra ou vermella e mesmo mel. Esta bebida pode beber durante todo o día en tan só unha pequena cantidade, en xeral, permitindo 5 cuncas de café verde. Agora xa sabes todas as propiedades útiles desta bebida marabillosa e popular, agora só tes que compra-lo, preparar e comezar a perder peso.