Moitas persoas creen erroneamente que os xampus e os bálsamos poderán resolver a maioría dos problemas do cabelo por si mesmos. En realidade, a primeira e máis importante causa de moitas enfermidades do cabelo é un malestar xeral do corpo.
Poucas persoas prestan a atención suficiente á solución destes defectos desde dentro. Probablemente, a vostede falla hormonal, polo tanto, non será superfluo visitar ou asistir ao endocrinólogo. Pero, a maioría das veces, pode mellorar significativamente a calidade do seu cabelo coa axuda do uso equilibrado habitual de certas vitaminas. Que as vitaminas e os minerais son necesarios para o cabelo, serán discutidos máis adiante, dependendo dos problemas con eles.
Cales son as mellores vitaminas para o crecemento rápido do cabelo?
Para a maioría da xente, a lonxitude do peiteado aumenta un a dous centímetros ao mes, pero o que hai que facer para os que queren acelerar este proceso. Hai unha saída.
A velocidade do crecemento do cabelo depende directamente das vitaminas B. Eles teñen un efecto positivo sobre o aumento do abastecemento de sangue no bulbo do cabelo. Bulb, á súa vez, é un participante directo na formación dunha nova liña de cabelo.
Debe prestarse especial atención ao elemento B12, que é o compoñente máis importante para estimular o crecemento do cabelo.
Que vitaminas son necesarias para fortalecer o cabelo?
Se desexa realizar procedementos adicionais para fortalecer o cabelo, non pode prescindir da vitamina A, que ten un efecto positivo no coiro cabeludo e, como resultado, o cabelo é máis forte.
Importante e vitamina E, tomando parte directa na oxigenación do folículo piloso.
¿Que debería tomar vitaminas da perda de cabelo?
Curiosamente, pero para evitar a perda de cabelo, é importante prestar especial atención á vitamina C. Non ten ningún efecto directo no cabelo, pero contribúe de forma significativa ao fortalecemento do sistema inmunitario, o debilitamento, á súa vez, é unha das causas máis comúns da calvicie temperá.
Incluso coa perda de cabelo, a vitamina F loita. É importante saber que os científicos aínda non conseguiron descubrir a esixencia cotiá exacta desta sustancia.
Como podes ver, tes que elixir as vitaminas máis axeitadas para o pelo, dependendo dos problemas que ten con eles.
Moitos que fan a pregunta, cal son as vitaminas necesarias para o pelo, cómpre entender que, en primeiro lugar, necesitan coidar o fortalecemento xeral do corpo e despois o cabelo se volverá irreprochable sen moito esforzo.