Na actualidade, a xente paga cada vez máis atención á nutrición sa. Para proporcionar ao corpo microelementos, vitaminas e outras substancias útiles (especialmente no inverno), os nutricionistas recomendan engadir xerme de trigo á dieta . A súa vantaxe é o valor nutricional, así como o feito de que os grans de trigo poden xerminan e se utilizan durante todo o ano. Os beneficios e os danos de xermes de trigo para o corpo humano serán discutidos neste artigo.
Ingredientes de xerme de trigo
Durante moito tempo, os científicos que se ocupan dos problemas de nutrición racional e procesamento de grans de trigo están garantidos polo elevado valor nutricional e biolóxico dos seus embriones. As súas propiedades rejuvenesciantes foron coñecidas por moitas persoas. É o xerme de trigo que está enriquecido con todas as substancias necesarias para o corpo. No xerme de trigo hai 21 macronutrientes, 18 aminoácidos e 12 vitaminas, mentres que o potasio é de 2 a 2,5 veces máis que no total, o calcio é 1,5-2,5 veces máis e as vitaminas do grupo B son máis aproximadas en 3-4 veces. A fibra de xermes de trigo afecta positivamente o corpo e os seus procesos metabólicos. Contribúe á complexa purificación do ambiente interno do corpo: as células, liberadas da excesiva carga tóxica, dirixen os seus recursos á autocuración e non loitan con escorias.
Beneficios dos xermes de trigo
O xerme de trigo ten un efecto anti-esclerótico e antitóxico no corpo. Debido ao seu efecto antioxidante, os procesos de envellecemento están a diminuír no corpo. Co consumo habitual de xerme de trigo no sangue, o nivel de colesterol diminúe e minimízase a probabilidade de aparición de enfermidades cardiovasculares. Eles aumentan as defensas do corpo, teñen un efecto positivo sobre o sistema nervioso central, melloran a condición do cabelo, uñas e pel. Recoméndase consumir xerme de trigo para mellorar a función reprodutiva, así como tamén con aumentos de carga física e mental.