A pomelo para hoxe non se considera unha froita exótica, pódese comprar en case calquera posto. A demanda xera unha proposta e, xa que a atopamos en todos os contadores, a súa popularidade está en auxe. Por que este amor de pomelo orixínase, a graxa queima grapefruit e de onde veu, sobre todo isto á súa vez.
Orixe misteriosa
A pomelo non crece en estado salvaxe. Hai dúas hipóteses da aparición de queimador de graxa. Quizais se orixinou como unha mutación de cítricos renales. Ademais, podería ser o froito das cruces de alguén. En canto ao nome, nos séculos XVII-XVIII foi chamado o "froito prohibido". Con todo, este nome non contribuíu ao comercio mercantil, e renomearon a "froita prohibida" nunha pomelo, é dicir, un froito en racimos.
Composición
O pomelo contén unha dose diaria de vitamina C, vitaminas D, A, PP, así como potasio, ferro de calcio. É por iso que a toronja enfróntase ben con anemia e tamén nos protexe no inverno contra infeccións e virus. En pomelo, podes facer todo con beneficios para a saúde: os ósos teñen acción antiséptica e antifúngica, a casca fortalece os vasos e en venas amargas, que, por certo, saen moitos, contén un máximo de substancias útiles, precisamente aquelas que fan que a grapefruit sexa un froito queimar.
A grapefruit queima graxas grazas a dúas substancias:
- naringina;
- inositol.
Naringin é a fonte de pomelo amargo. Activa o metabolismo , elimina as graxas do corpo, limpa os vasos sanguíneos. O máis vermello da grapefruit, máis naringina contén, e, en consecuencia, é máis amargo e útil como un colerético.
O inositol é un queimador de graxa natural que dá un mando ao fígado para utilizar as graxas e non converter os carbohidratos en graxas. Ao mesmo tempo, aumenta a secreción da insulina, o que reduce o nivel de azucre no sangue e impide a aparición dun desexo de comer algo doce.
Sobre cantas graxas queima grapefruit, aínda discuten. Algúns nutricionistas cren que non é digno de estar baseado en dietas, a pesar de recoñecer as propiedades útiles que están escondidas neste "froito prohibido". Outros, pola contra, recomendan comer unha toronja antes de comer, para que non só reduza o apetito e coma menos durante a cea, daráselle o estómago un sinal para producir ácido, as glándulas salivales comezarán o proceso de salivar, e seguramente a dixestión acelerarase.
Contra a celulitis
Non obstante, este non é o uso completo da pomelo en perder peso. Se teme a aparición da celulite ou intente combater esta "peste", recomendamos que masaxesen as áreas problemáticas usando aceite de pomelo. Tonifica a pel, a fai flexible e, sobre todo, a alta nutrición nutre as vitaminas máis esenciais para queimar graxas subcutáneas. Ademais, na loita contra a celulite non se fará mal o estado de ánimo optimista, e o aceite de pomelo afronta ben co blues.
Cocktail de pomelo
Se decides sentarte nunha dieta de pomelo, organiza un día de xaxún, ou simplemente adoras esta froita, recomendámosche probar un cóctel queima graxa de grapefruit.
Ingredientes:
- grapefruit;
- laranxa;
- banana;
- xeo.
Preparación
Do pomelo e da laranxa espremer o zume, cortar a banana en anacos, colocar todo no liquidificador xunto co xeo. Bata, vese nun vaso, decórase cunha porción de toranja. Goza!
Contraindicacións
A pesar dos beneficios, non podemos prescindir de contraindicacións:
- calquera enfermidade do tracto dixestivo;
- enfermidades renales, hepáticas e vesiculares;
- consumo durante o embarazo;
- combinación con calquera medicamento.