Ata a data, sabemos moitos métodos de perda de peso, e algúns deles parecen estraños a primeira vista. Recentemente, os baños con soda dietética para a perda de peso foron amplamente utilizados. Existe información de que estes procesos descompoñen e eliminan o exceso de graxa, o que axuda a eliminar a celulite e perder varios quilogramos.
Beneficios do baño con refrixerante
A sosa nutricional ten un efecto positivo sobre a circulación sanguínea, o que permite mellorar os procesos metabólicos e eliminar as toxinas acumuladas. Unha vez que a auga do baño está quente, os poros se expanden, o que significa que o efecto da purificación aumenta. Outra refrixeración axuda a suavizar a epiderme, permítelle facer a pel máis elástica e hidratada. Coa axuda de tales baños pode desfacerse da erupción existente. Os baños efectivos son considerados en presenza de enfermidades da pel, pero aquí é necesaria a consulta co doutor.
Receitas de baño con sosa para perda de peso
Para mellorar o efecto, así como para unha variedade de esferas de influencia, pode usar para os baños non só a sosa, senón tamén outros compoñentes.
Receitas de baño efectivas con sosa para perder peso:
- A opción clásica . Para un baño é necesario levar 0,5 envases de sosa e diluírse en auga morna. A solución acabada é enviada ao baño marcado.
- Baño con sosa e sal de mar . O sal axuda a afrontar as enfermidades da pel existentes. Mesturar 3/4 culleres de sopa. sosa e sal e, a continuación, engade 3-5 gotas de iodo. A mestura resultante disólvese nunha pequena cantidade de auga e, a continuación, engádese ao baño.
- Soda "bombas" . Os aceites esenciais teñen un efecto positivo sobre a condición da pel e aumentan o efecto na loita contra a celulite e tamén teñen un efecto positivo sobre o funcionamento do sistema nervioso. Nun mortero, abra as 8 culleres de sopa. culleres de sosa e 4 culleres de sopa. culleres de sopa de ácido cítrico. A continuación, engade 2 culleres de sopa. culleres de sopa de amidón, 1 cda. unha cullerada de aceite de almendras e 5 pingas de aceite esencial de calquera cítrico. A mestura obtida calcúlase en moldes, por exemplo, para xeo e sae por unha hora. A continuación, coloque sobre o papel e seque por dous días. Mantéñense as bombas na película.
Como tomar un baño con gaseosa para perder peso?
Para obter un bo resultado, pero para non prexudicar a túa saúde, necesitas ter en conta varios detalles importantes:
- Nivel de auga . Debuxa a auga para que o seu nivel chegue ao peito, xa que unha inmersión máis profunda pode causar un aumento na carga no corazón e iso é perigoso. Para protexerse, basta tomar un baño sentado, mantendo as principais áreas problemáticas no auga: cadros, estómago e lados.
- Temperatura da auga . Nalgunhas fontes recoméndase encher a bañeira con auga moi quente, pero isto non é correcto. Poucos poden forzar-se a sentarse en auga fervente sen experimentar molestias graves. A decisión correcta: recoller un baño con auga, que ten unha temperatura de non máis de 37 graos de control, use un termómetro. Cando o corpo se usa, pode aumentar o grao a 38-39.
- Engadir sosa . Non se poida durmido directamente na bañeira, porque vai levar un pouco. É mellor que se disolba previamente a sosa nunha pequena cantidade de auga e, a continuación, véndese xa no baño.
- Duración do procedemento .
Tomar un baño con sosa para a perda de peso non pode ser superior a 20 minutos. A opinión de que canto máis tempo se atope en soda, máis quilogramos poderá perder, o falso.
Existen varias recomendacións útiles que farán que o procedemento sexa máis efectivo. É mellor tomar un baño antes de ir para a cama, xa que se recomenda descansar polo menos durante unha hora despois do procedemento. Non lave a sosa na ducha, simplemente patee o corpo con unha toalla. Non comas polo menos 2 horas antes de tomar un baño. Para acadar o resultado, tome un curso composto por 10-15 procedementos e tome un baño de sosa nun día.