Calabaza al horno - bo e malo

A cabaza ten todos os elementos químicos necesarios para o noso corpo. Os nutricionistas recomendan incluílo na súa dieta, tk. A cabaza contén só 22 kcal por 100 g e é un produto dietético. É unha excelente fonte de caroteno e humidade, da cal unha cabaza é do 90%. Os microelementos máis básicos contidos nel son o magnesio, o potasio, o calcio eo fósforo; todos eles son necesarios para que manteñan unha boa inmunidade.

Debe prestarse especial atención ao subministro de vitaminas. É grazas a eles que a cabaza convértese para nós nunha fonte esencial de compoñentes importantes implicados en todos os procesos do corpo. A maioría dos elementos químicos son a vitamina beta-caroteno, que nos protexe de substancias nocivas. Tamén na cabaza hai vitaminas PP, E, B1, B2 e B12.

Os pratos dunha cabaza son moi diversos, e todos poden escoller para si os máis saborosos e sinxelos. Unha das formas máis comúns de cocción é a cocción no forno. Un gran beneficio para o corpo humano é a mel de cabaza aliñada. Ademais, podes engadir azucre ou herbas picantes.

Beneficios dunha cabaza al horno

  1. Contendo unha gran cantidade de vitamina A, a cabaza afecta a saúde dos nosos ollos, mellora a vista e protexe contra as enfermidades.
  2. Ao perder peso, sempre inclúa este produto na dieta, tk. grazas a el, podes soportar o corpo cun número suficiente de elementos químicos importantes, sen temor a obter máis libras.
  3. Para aqueles que sofren de trastornos dixestivos, a calabaza será necesaria debido ao alto contido en fibras, o que axuda a dixerir a comida.
  4. Debido ás súas propiedades notables, elimina a escoria do corpo, limpa e normaliza o equilibrio salgado.
  5. Debido ao alto contido de vitamina C, a cabaza protexerá contra os arrefriados e axudará a xestionar o insomnio .
  6. Moitas veces este vexetal marabilloso comezou a ser usado en cosmetologia, tk. As propiedades da cabaza teñen un efecto beneficioso sobre a pel, o que fai que as células se rexeneren máis rápido.

A pesar de todos os beneficios dunha cabaza horneada, pode causar danos en certas enfermidades.

Dano dunha cabaza al horno

Os beneficios dunha cabaza cocida no forno pódense dicir moito, pero tamén sobre o dano para as persoas con enfermidades do estómago, e non só, cómpre saber. Descartar a cabaza, se: