O limón é un dos froitos máis famosos da familia de cítricos. Todo o mundo coñece este produto coas súas propiedades curativas, así como unha gran cantidade de vitamina C (no seu limón contén máis que calquera outro).
Vitaminas en limón
Como xa se mencionou, o contido de vitamina C no limón imponse - 40 mg por 100 g de produto. Ademais, as vitaminas A, E e B tamén están presentes nesta froita. Hai unha gran cantidade de potasio, calcio, fósforo, sodio, magnesio, xofre e cloro dos minerais. Ademais, o limón contén menos de 0,5 mg por 100 g de produtos como boro, ferro, flúor, cobre e cinc.
A aplicación máis popular de limóns é a loita contra os arrefriados. A vitamina C é un protector excelente, apenas comeza a sentirse mal e se xa ten febre. O zume de limón pódese engadir ao té, ou hai un produto en rodajas. Limón non menos coñecido e como medio de combater a obesidade. Unha pequena cantidade deste froito diario combate efectivamente cos depósitos de graxa do corpo. Ademais de todo o anterior, o limón normaliza o corazón, pode curar feridas e aliviar as enfermidades pulmonares e escorbuto.
Vitamina C: levantouse o limón ou o can
Moitas veces é posible escoitar disputas entre as persoas e o que é máis útil é: un limón ou un can , e cantas vitaminas C en limón e dogrose. Por suposto, no segundo é varias veces máis - 650 mg por 100 g de produto. Non obstante, teñen diferentes propiedades. A roseira úsase a miúdo para aumentar o ton ou como medio para restaurar a forza física. Tamén ten un efecto colerético e diurético. Certamente, tanto o limón como o can creceron, grazas ao gran contido da vitamina C, poden elevar a inmunidade e aumentar a resistencia do corpo ás enfermidades, pero o sabor ea cor, como din, non camaradas, polo tanto, só elixan o que usar neste ou tal caso.