As propiedades útiles do limón son coñecidas desde os tempos antigos. Podes atopar moitas referencias a este ouro no sentido literal e figurativo da froita de volta na Grecia antiga. A orixe desta especie de cítricos é nebulosa. Probablemente o froito proviña de Chinesa das súas rexións "Pribete", onde é un verán quente e un inverno moderadamente frío, xa que de boa calidade é necesario que sexa un pouco xeado. A abundancia de vitaminas e boa conservación (¡non son amorodos!) Fixo outros navegantes e viaxeiros de limón, protexendo dun terrible adversario - escorbuto.
O valor principal do limón é, naturalmente, a vitamina C. Pero non só é rico en limón: un alto contido de potasio fortalece o músculo cardíaco, o sistema nervioso, estimula o cerebro, o calcio fortalece os ósos, os dentes, as uñas e o magnesio mellora a composición de sangue. Limón: un antioxidante marabilloso, axuda a aumentar a inmunidade e elimina substancias nocivas do corpo, promove a perda de peso.
Gústalle comer e gozar! Si, esa é a mala sorte ... azedo ...
Auga de limón para perda de peso
Unha das formas máis populares de comer este froito coa perda de peso é perder peso con auga de limón.
E agora imos compartir contigo a forma máis sinxela de como facer auga de limón. Mesmo se non ten unha espremedor, non hai nada máis fácil de como estender un limón a auga fervida e mesturar. Preferiblemente con cedra. Probe o gusto e, se resultou ser amargo, pode engadir auga e un pouco de azucre.
O dietético británico Theresa Chong no seu libro "Dieta sobre o zume de limón" cre que un par de vasos de auga de limón por día é suficiente para perder peso e desfacerse do exceso de graxas e axudar a perder o exceso de libras. En caso contrario, só manter unha dieta sa. Como podes ver, todo é sinxelo e moi accesible. Por certo, ao adherirse ás chamadas dietas de auga de limón, non se recomenda poñer xeo nel (por moi quente que sexa), xa que isto interfire coa dixestibilidade.
Esta dieta é universal e apta para todas as idades. Non obstante, é necesario facer unha reserva para persoas
Se non hai contraindicacións, non dubides en empregar esta dieta razoable e sinxela, mentres tratas de acostumarte, a usar o limón con máis frecuencia na cocción. Por exemplo, espremea o zume de limón nunha ensalada de verduras, un prato de peixe e mesmo en sopa, como se fai tradicionalmente na cociña grega. Proba-lo non vai se arrepender!